102-летняя американка раскрыла секрет ясности ума в своем возрасте. В ЯНАО активно расширяют досуг пожилых северян
102-летняя жительница США назвала секретом долголетия отказ от полуфабрикатов
В ЯНАО между тем активно развивают досуг пожилых северян в рамках программы «Ямальское долголетие». Она объединяет мужчин от 60 лет и женщин от 55 лет, которые могут дважды в неделю посещать секции и кружки бесплатно.
Долгожительница из города Дейтон регулярно делится жизненным опытом в соцсети TikTok, которую ведет ее внучка. Одним из главных залогов своего долголетия женщина назвала отказ от полуфабрикатов. Тейлор питается только натуральными продуктами, предпочитая есть мясо как можно реже. Ее типичный завтрак — папайя и банан. Также американка никогда не обедает плотно.
Кроме того, женщина ежедневно пьет спортивные напитки, 1—1,5 литра минеральной воды и кофе без кофеина. Стабильную работу пищеварительной системы ей обеспечивает прием прибиотика. Еще один напиток, который любит Тейлор, — это смесь из корня алоэ, сельдерея, петрушки, имбиря и воды с добавлением сахарозаменителя.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».