19 мая 2026, 12:00
Невролог Гайфутдинов: йога для глаз от Бони полезна, если делать ее с умом
Врач-невролог Рустем Гайфутдинов дал оценку йоге для глаз, про которую так часто рассказывает телеведущая Виктория Боня. По его словам, опасности в ней нет, но подходить к упражнениям надо осторожно.
«Упражнения для глаз полезны, если заниматься эпизодически. Она ведь не сидит часами, сутками в таком положении», — заметил специалист в беседе с Life.ru. Врач напомнил, что длительная работа за компьютером или чтение вредят глазам больше. Офтальмологи советуют каждые 40 минут делать 5-минутную паузу и переводить взгляд с ближних предметов на дальние.
Йога для глаз дважды в неделю поможет хорошо разгрузить зрительный аппарат. «Любого рода упражнения — я только за, если они не выходят за грань разумного. Улучшается питание, активность», — сообщил невролог, порекомендовав не переусердствовать с занятиями.
До этого в Саратовской области 19-летний пациент был госпитализирован из-за вейпов.
Самые важные новости — в канале «Макс» «Ямал-Медиа».