Первоклашек уже рекомендуется приучать к школьному режиму

Как сообщает «Радио Ямала», врачи рекомендуют родителям первоклашек вводить школьный режим уже сейчас, чтобы ребенок успел адаптироваться, не испытывал перенагрузки и как следствие, не имел проблем со здоровьем в школе. Следует просыпаться в одно и то же время, стараться, чтобы завтраки и обеды были 'по расписанию'. Вообще, у ребенка режим должен быть круглый год, а не так, что сейчас спим до обеда, а потом резко встаем в 7 утра, говорят специалисты. Учащимся первого и второго класса советуют больше отдыхать, для них обязателен дневной сон и вечерние прогулки. Помимо занятий в школе и уроков дома, школьник должен играть, заниматься своими любимыми делами, а не бегать после уроков из одной секции в другую, когда в итоге нет времени ни на игры, ни на полноценное общение с родителями.