Вход по пенсионному удостоверению

В Салехарде открылся и уже успешно работает социальный фитнес-клуб «Пятьдесят плюс». На базе спорткомплекса «Студенческий» занимаются те, кто готов на время отложить домашние заботы на второй план и посвятить полтора часа самосовершенствованию. На тренировке тех, кто молод душой - побывала Вера Дронзикова.

Потянуть носочек, выполнить «ножницы», в общем, работать с полной отдачей. Зоя Александровна привыкла только так и не иначе. Больше двух месяцев женщина ходит на фитнес 50+.

Зоя Макарова: «За это время пока занимаюсь, ушел жирок немного, вес немножко упал. Ну, потеть, я и потею».

Стеснения прочь! Так решили завсегдатаи спортзала. Те, кто пришел подтянуть физическую форму, готовы осваивать самые современные техники. И с каждым разом нагрузки возрастают. За тем, чтобы фанаты ЗОЖа не переусердствовали, наблюдает опытный инструктор.

Любовь Хохлова, инструктор по физической культуре: «Мы проводим комплекс упражнений с оздоровительной направленностью. У нас делятся занятия на два дня. Один день суставная гимнастика, прорабатываем все суставчики. И еще один день у нас ведет Виталий Викторович - это упражнения цигун».

Освоить дыхательную гимнастику цигун в силах каждый, считает Виталий Ливитин. Сам он уже 10 лет познает древнее китайское искусство. Ведь все, что направлено на здоровый образ жизни - это только приносит пользу. А в коллективе занятия ещё эффективнее - поддерживают мастера ученики.

Анатолий Палюга, руководитель регионального отделения Союза пенсионеров России: «С внуками сидят днем, потому что родители работают, а вечером бабушки с девушками приходят сюда. Я думаю, что надо заниматься».

Сегодня в группу здоровья ходит чуть больше 20 человек. И в свои ряды они готовы принять всех, кто молод душой.