Кардиолог назвал плюсы кофе
Кофе вредит людям с гипертонией, однако при правильном употреблении негативный эффект незначителен. Кардиолог Заурбек Шугуев рассказал, чем полезен популярный напиток. Об этом сообщило радио Sputnik.
По словам специалиста, кофе обычно повышает давление лишь на 10-15 мм ртутного столба, поэтому бояться не стоит. При этом он снижает риск болезней сердца и возможных осложнений. Пить стоит 2-3 чашки свежемолотого кофе в день.
“Доктора рекомендуют употреблять от 50 до 180 миллиграммов кофе в зависимости от веса пациента', – добавил эксперт.
Шугуев пояснил, что молоко не нарушает полезные свойства кофе. Людям от 65 лет обычно даже рекомендуют разбавлять им горячий напиток, чтобы восстановить кальций.
Ранее гастроэнтеролог раскрыла опасность горячих напитков. Чай с температурой более 37 градусов не советуют пить с алкоголем.