В Ноябрьске начались занятия по зумбе на свежем воздухе
Сезон открытых тренировок «Зумба-фитнес» стартовал в Ноябрьске. Станцевать под латиноамериканские ритмы может любой желающий – занятия бесплатные. Тренер и ее подопечные будут собираться каждую вторую и четвертую субботу месяца на площадках около спорткомплексов или на стадионе. Подобные тренировки укрепляют все группы мышц и полезны для сердечно-сосудистой системы. Час энергичных танцев сжигает калории и значительно улучшает настроение, говорят любители зумбы. Занятия под открытым небом будут проходить до конца лета. «Пока у нас лето, оно короткое, мы хотим заниматься, веселиться на улице. Поэтому я планирую раз в две недели проводить тренировки на свежем воздухе», – рассказала тренер по зумбе Вера Степанова. «Не хватает в северном городе солнца, а мы дарим солнце, потому что заряжаем друг друга», – делится эмоциями участница тренировки Катерина Шишкина. Смотрите полный выпуск Время Ямала 19:30 от 15 июня.