11 января 2022, 02:07 (обновлено: 11 января 2022, 02:22)

Американские ученые нашли продукт, который позволяет снизить смертность

Группа американских ученых завершила эксперимент, который длился более 30 лет: специалисты наблюдали за ежедневным рационом более 90 тысяч участников. В результате ученые выяснили, что потребление оливкового масла позволяет снизить риски смерти от различных болезней. Итоги исследования они опубликовали в Journal of the American College of Cardiology.

Ученые нашли корреляцию между любовью к оливковому маслу и развитием сразу нескольких типов заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые и респираторные. Повышение доли масла в рационе на 10 грамм позволяло снизить смертность на 8-34%.

Однако специалисты отметили, что оливковое масло могло стать не причиной, а следствием здоровья испытуемых: те, кто предпочитал заменять жиры этим ингредиентом, чаще всего вели более активный и правильный образ жизни, благодаря чему их организм легче справлялся с болезнями.

Ранее специалист по здоровому питанию Холли Зокколан составила свой список наиболее полезных продуктов, которые позволяют продлить жизнь: туда также вошло оливковое масло.

Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Ямал-Медиа».

Врачи Оздоровление