Диетолог Чунтонова назвала неожиданный продукт для снижения давления
Специалист отметила, что этот суперфуд, который пользуется популярностью среди приверженцев здорового образа жизни, оказывает сильное воздействие на сердечно-сосудистую систему, пишет РИА «Новости». По ее словам, жирные кислоты, входящие в состав семян, позволяют снизить уровень холестерина в крове, что является хорошей профилактикой атеросклероза.
Очищая стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, семена предотвращают болезни сердечно-сосудистой системы. В составе в большом количестве есть магний и калий, которые влияют на показатели артериального давления
Ольга Чунтонова
диетолог
Чунтонова добавила, из-за всех этих свойств семян чиа их рекомендуют добавлять в рацион гипертоникам, но при гипотонии их употреблять не следует, чтобы не спровоцировать еще большее снижение артериального давления.