Top.Mail.Ru
Диетолог рассказала, кому не стоит пить много чая | Ямал-Медиа
04 ноября 2022, 07:11

Диетолог рассказала, кому не стоит пить много чая

Диетолог Нефедова: гипертоникам и страдающим изжогой нежелательно пить много чая

В кофе и чае содержится вещество кофеин, с которым нужно быть осторожнее при изжоге и гипертонии, рассказала в эфире радио Sputnik врач-диетолог и нутрициолог Наталья Нефедова.

Количество кофеина важно для людей, которые к нему чувствительны: выпивая много кофе или чая, они могут ощущать усиление сердцебиения. Это важно и для тех, кто страдает гипертонией, потому что кофеин может приводить к повышению давления.

Наталья Нефедова

врач-диетолог

Специалист добавила, что организм людей, страдающих изжогой, тоже может негативно реагировать на избыток кофеина. Кроме того, на фоне излишней концентрации этого вещества появляется риск нервозности и проблем со сном.

Отличной альтернативой могут стать травяные напитки — например, мятный или ромашковый чай. По словам Нефедовой, они безобидны для организма.

В период простуд хорошо помогает чай по-берберски. В Роспотребнадзоре уточнили, что речь идет о зеленом или черном чае, в который добавляют мяту и толченые кедровые орехи.

Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».


Загрузка...