Top.Mail.Ru
Диетолог Соломатина: теплая вода поможет желающим похудеть | Ямал-Медиа
0°C
Салехард
23 марта 2022, 23:57

Диетолог Соломатина: теплая вода поможет желающим похудеть

Постоянное питье теплой воды обязательно должно войти в распорядок дня желающих похудеть, сообщило РИА ФАН. Напиток приносит чувство насыщения, а также имеет множество положительных свойств для организма.

Вода имеет эффект натурального успокоительного, а также позволяет достичь комфортного состояние. Если же не хочется пить обычную воду, то можно заменить ее на цикорий, добавив перед этим в напиток молоко.

О пользе теплой воды для желающих похудеть рассказала в интервью «Москве 24» диетолог Елена Соломатина.

Центры жажды и насыщения находятся рядом, поэтому иногда нам достаточно попить воды. Во-первых, мы смываем желудочный сок, во-вторых, заполняем желудок. А объем в желудке тормозит выработку грелина — гормона голода

Елена Соломатина

диетолог

Также помогут избавиться от лишнего жира кофе и зеленый чай, однако их следует пить в ограниченном количестве.

Самые актуальные новости — в нашем Telegram-канале «Ямал-Медиа».


Загрузка...