Кардиолог Сергеева рассказала об идеальном соотношении роста и веса
Медик рассказала газете «Известия», что для этого необходимо разделить показатель веса в килограммах на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат. Например, у человека ростом 170 сантиметров и весом 73 килограмма ИМТ составляет 25,2. По нормативам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), если ИМТ превышает отметку в 25 пунктов, это свидетельствует о лишнем весе. ИМТ выше 30 говорит об ожирении, а индекс ниже отметки 18,5 является показателем недостаточной массы тела.
Сергеева отметила, что повышенный ИМТ повысить риск многих заболеваний. Среди них инсульт и болезни сердца, сахарный диабет, проблемы с опорно-двигательной системой и некоторые онкологические заболевания.
Наличие избыточного веса или ожирения далеко не всегда приводит к проблемам со здоровьем, однако является поводом обратиться к врачу для проведения углубленного обследования.
Дарья Сергеева
врач-кардиолог
А диетолог Алексей Ковальков назвал способ похудеть к Новому году на один размер. Для этого можно воспользоваться белковой диетой. Подробнее»