Нейрохирург рассказал, как сохранить нервную систему до старости
Нейрохирург Савенков заявил, что для сохранения нервной системы важно постоянно получать новые впечатления
Он отметил, что нервные клетки человека не способны восстанавливаться, однако оставшиеся клетки зачастую берут на себя функции погибших. Эксперт подчеркнул, что организм может нивелировать последствия хронического стресса и травм, но для этого нужны постоянные умственные усилия.
«Чтобы сохранить нервную систему в порядке, необходимо иметь достаточную физическую активность, разнообразно и умеренно питаться, спать в достаточных количествах. Еще одно условие — мозг на протяжении всей жизни должен работать».
Павел Савенков
нейрохирург
Нейрохирург посоветовал узнавать что-то новое до самой старости, чтобы сохранять функции мозга. Особенно полезным для мозга станет изучение иностранных языков.
Ранее врачи рассказали, как на организм человека может повлиять постоянный шум.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».