Ученые назвали чай напитком, который борется с гипертонией
Ученые провели эксперимент. Они собрали две группы из мужчин и женщин. Испытуемые выпивали по три чашки черного чая в день. Другие участники эксперимента пили другие тонизирующие напитки с кофеином. Для чистоты эксперимента всем измеряли уровень давления в начале, через три месяца и спустя полгода.
По сравнению с другим напитком, чай лучше стабилизировал систолическое и диастолическое давление. Причем улучшения отмечали уже после первого дня приема — ночью показатель снизился на 10%.
Результаты исследования показывают, что некий компонент черного чая, помимо кофеина, может влиять на скорость изменения артериального давления в ночное время.
австралийские ученые
Своими наблюдениями поделилась и диетолог Ольга Чунтонова. Она рассказала, что для снижения артериального давления нужно употреблять семена чиа. При этом она не рекомендовала их гипотоникам.