Top.Mail.Ru
Врач Руденко посоветовал не «перебарывать» слабость при ковиде | Ямал-Медиа
0°C
Салехард
20 февраля 2022, 05:02

Врач Руденко посоветовал не «перебарывать» слабость при ковиде

Слабость при заражении коронавирусом обусловлена застоем венозной крови, рассказал ТАСС врач первой категории, невролог, реабилитолог «Клиники инновационных технологий» в Куркино (КИТ) Алексей Руденко. Он добавил, что не стоит насильно бороться с этим симптомом после выздоровления.

Врач рассказал, что коронавирус вызывает сильную интоксикацию организма. Из-за этого венозная кровь застаивается, а органы недополучают кислород. Возникает ощущение слабости.

Руденко заявил, что не стоит перегружать организм, «перебарывая» слабость, но и находиться в состоянии полного покоя тоже не нужно.

Самое верное решение, которое я могу посоветовать как реабилитолог — постепенное наращивание регулярных нагрузок до привычного уровня. Если слабость выраженная, начинать можно с коротких 10-минутных прогулок три раза в день

Алексей Руденко

врач

Эксперт посоветовал переходить к кардионагрузкам, когда пешие прогулки не станут вызывать одышку и ощущение усталости.

А диетолог Дженни Чемпион дала совет желающим похудеть. По ее словам, держать вес под контролем поможет употребление шпината. Подробнее»

Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Ямал-Медиа».

Читайте нас в

Загрузка...