Нутрициолог Меркулова: колбасы и сосиски провоцируют развитие онкологии
Всемирная организация здравоохранения давно закрепила переработанное мясо за этой категорией. Помимо него, опасность несут сладкие газировки и магазинные соки с сахаром. Они способны вызывать хроническое воспаление и ожирение, которые подстегивают онкологические процессы, передала Lenta.ru.
Также в списке нежелательных продуктов значатся жирные соусы, приправы и готовые заправки. Меркулова посоветовала заменить колбасы цельным мясом, а газировку — водой. При этом она подчеркнула, что ожирение и малоподвижный образ жизни влияют на риски гораздо сильнее, чем отдельный стакан сладкого напитка, поэтому ключ к снижению опасностей — разумный подход, умеренность и рацион из цельных продуктов и овощей.
Ранее диетолог рассказала о страшных последствиях «праздника желудка» для здоровья.
Самые важные новости — в канале «Макс» «Ямал-Медиа».