Диктор Светлана Моргунова умерла от тромбоза. Врач рассказал, что это и как его избежать

Так выглядит тромб. Фото: Mattl_Images/Shutterstock

Что значит «оторвался тромб»?

Это означает, что в кровеносной системе образовался объект, который закупорил тот или иной сосуд. В самых опасных случаях это приводит к гибели человека: к примеру, если тромб попадает в легочную, коронарную или мозговую артерию — это может остановить дыхание, спровоцировать инфаркт миокарда или инсульт.

Для образования тромба достаточно трех составляющих: изменение свертываемости крови, повреждение стенки сосуда и снижение скорости кровотока. Как рассказала врач Наталья Петрова, нарушение свертываемости может быть обусловлено недостатком жидкости или наследственными заболеваниями.

Где могут находиться тромбы в организме и как они выглядят

По словам врача, в последнее время пациенты предъявляют все больше жалоб на боли и отеки в ногах, особенно по вечерам. Под кожей проступают так называемые звездочки, а иногда даже узелки или дорожки вен. Появление заболевания зависит от питания, перегрузок и наследственности. «Группа риска очень большая — туда попадают все, кто работает на ногах. Это и учителя, и официанты, и парикмахеры, и продавцы, и многие другие, кто в силу специфики своей работы вынужден долгое время находиться на одном месте в стоячем положении. А также люди, которые работают сидя и любят закидывать ногу на ногу, что опять же приводит к давлению и нарушению циркуляции. Плюс беременные и любители кофе и алкоголя», — рассказала Наталья Петрова.

УЗИ — важная часть профилактики тромбоза. Фото: Tyler Olson/Shutterstock

Профилактика тромбоза

Врач посоветовала вести активный образ жизни и обращать внимание на то, чтобы ноги не были согнуты и перекрещены в течение долгого времени. Также нужно поменять высокие шпильки на каблуки до 5 сантиметров, уменьшить потребление спиртного и кофе, отказаться от курения. Плюс к этому стоит записаться к врачу на предварительный осмотр и пройти ультразвуковое исследование нижних конечностей.

Продукты, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Отдельно важно правильное питание — в рацион следует включить продукты, богатые клетчаткой и витаминами A, B, С и E. Это вещества, которые обеспечивают эластичность соединительной ткани вен, в частности венозных клапанов. К таким продуктам относятся: