«Говорить о чувствах нет сил»: когда вернувшимся с зоны СВО необходимо обратиться к психотерапевту
Психотерапевт Трещевская: вернувшиеся с СВО стесняются обращаться за помощью к специалистам
«Говорить о чувствах нет сил»
Анастасия Трещевская рассказала РИА «Новости», что с осени прошлого года она работает с бойцами, которые вернулись со спецоперации. Ни один из них не обратился к ней за помощью самостоятельно. Причина — стеснение. По словам психотерапевта, мужчины сначала идут к другим врачам, пытаясь вылечить плохое самочувствие, которое на самом деле является следствием вытеснения накопившегося психологического напряжения.
Когда психика не выдерживает нагрузки, формируется посттравматическое стрессовое расстройство, отметила специалист. И родственникам необходимо наблюдать за поведением вернувшихся военных. Например, отметила Трещевская, они могут жаловаться на громкие звуки, тревожность. Часто мужчины не способны радоваться и вообще испытывать положительные эмоции. Чтобы хоть как-то снять напряжение, рассказала специалист, они могут начать выпивать.
«Психика человека пытается отгородиться от всего, что может вызвать удар, поэтому говорить о своих чувствах нет моральных сил ни с родными, ни с друзьями», — добавила психотерапевт.
Военный психолог, участник боевых действий Алексей Захаров также рассказал «Московскому комсомольцу», что из-за посттравматического синдрома у вернувшихся бойцов могут начаться проблемы со сном: либо человек спит постоянно, либо каждую ночь просыпается от кошмаров.
Также возникает немотивированная мимика, различные тики и спазмы на лице. Конечности перестают слушаться и подергиваются сами по себе, добавил Захаров. Еще один показатель посттравматического синдрома — человек находится в своих мыслях, не слышит окружающих. Кроме этого, возможно бесконтрольное общение на повышенных тонах. Но это не от агрессии, добавил специалист.
Напомните о значимости
Таких людей, как отметила психотерапевт, необходимо обеспечить максимальной поддержкой со стороны как близких, так и государства. Захаров добавил, что мужчинам следует проявлять заботу о женах, детях, родителях. Взаимная забота — это очень важно, добавил психолог. Не стоит и забывать напоминать вернувшимся бойцам об их значимости, подчеркнула Трещевская.
«Представьте, мы с вами живем обычной жизнью, а человек, который был в зоне спецоперации и видел там ужасные вещи, потом возвращается обратно и видит, что жизнь здесь продолжается в обычном русле, то есть ничего не поменялось. У него создается впечатление, что он там спасал мир, а в это время мы здесь занимались чем-то мелким, незначительным», — объяснила психотерапевт.
Из-за такой неравнозначности мужчины могут проявлять агрессию, и здесь нужно напомнить им, что каждый человек «хорош на своем месте». Как сказала Трещевская, такого поведения не стоит бояться, с ним нужно работать вместе со специалистами.
Чем могут помочь специалисты
Задача психотерапевтов — помочь военным адаптироваться к мирным условиям жизни, рассказала Трещевская. Из-за отсутствия специалистов в медучреждениях Ленинградской области решили повысить квалификацию узкопрофильных врачей. Они смогут оценить психологическое состояние пациента и поставить предварительный диагноз. Далее человека направляют либо к психотерапевту в амбулаторное звено, либо в отделение реабилитации на базе стационара.
«В советское время была такая практика: за ветеранами боевых действий в каждой поликлинике был закреплен отдельный врач. Мы решили эту практику возродить. Принято решение повысить квалификацию врачей первичного звена, которые работают в поликлиниках, в части работы с ПТСР. Их задача — оказывать первичную помощь совместно с врачом-психотерапевтом» — рассказала Трещевская.
Если амбулаторной помощи недостаточно, бойцам предлагают пройти реабилитацию в стационаре. В Ленинградской области уже работают два специализированных отделения. Курс реабилитации длится не больше 18 дней. За этот период человек проходит физиотерапевтические процедуры, массажи и гипнотерапию. Терапия для каждого пациента подбирается индивидуально.
Практику Ленинградской области Агентство стратегических инициатив (АСИ) признало одной из лучших региональных инициатив. Она может появиться в других поликлиниках российских регионов.
В Югре планируют запустить программу спортивной адаптации для бойцов, раненных в ходе СВО. Ее представит Центр адаптивного спорта ХМАО.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».