Метеозависимым приготовиться: майские морозы сменятся потеплением
Эколог Рыбальченко рассказал, к чему готовиться после аномальных майских холодов
Когда циклон сменит гнев на милость
На всю Европейскую часть России в начале мая обрушились не по-весеннему суровые холода. Снег запорошил северо-западные регионы, Подмосковье, Поволжье, Средний и даже Южный Урал. Значительно похолодало даже на юге страны, где в мае уже вовсю пышет лето.
О причинах майских морозов «Ямал-Медиа» рассказал эколог-эксперт ОНФ, член Научного Совета РЭО, Совета МГО Российского экологического движения, Научного совета «Экология Москвы» и Совета Первого экологического телевидения Илья Владимирович Рыбальченко.
«Аномальные холода, наблюдаемые в Центральной России в мае 2024 года, были вызваны циклоническим вихрем. Этот метеорологический феномен привел к понижению температуры и осадкам, в том числе снегу».
Илья Рыбальченко
эколог
Циклоны формируются на стыке фронтов, где соприкасаются холодные и теплые воздушные массы. Влияние вращения Земли и температурные различия приводят к закручиванию воздуха, в результате чего в центре циклона создается зона с низким давлением. О приближении циклона можно узнать по перистым облакам и падению давления, объяснил эксперт.
«В теплом секторе циклона погода теплая и влажная, а в холодном — холодная, ветреная и пасмурная. Воздух в центре циклона поднимается и охлаждается, из-за чего содержащиеся в нем водяные пары превращаются в облака. Так выпадают осадки в виде дождя или снега».
Илья Рыбальченко
эколог
По мнению эколога, можно ожидать, что аномальные холода закончатся примерно после 10 мая, температура воздуха начнет постепенно повышаться, ночные заморозки исчезнут. Температура не будет опускаться ниже нуля уже в выходные 11 и 12 мая.
Погода после праздников: что готовит май
До середины мая в Европейской части России температура как днем, так и ночью будет выше нуля. Однако 15 градусов днем и 5–8 ночью — это ниже средних значений для мая. Не улучшат ситуацию и дожди — кратковременные, но почти ежедневные.
Во второй половине месяца, по прогнозам, погода уже будет соответствовать майским стандартам, разрыв уменьшится: днем будет около 20 градусов, ночью — не ниже 10–12 градусов. Дождей будет мало, но засухи синоптики пока не обещают.
Потепление после холодов: советы метеозависимым
Негативное влияние перепадов температуры и давления чувствуют почти все, но хуже всего приходится метеозависимым людям, особенно тем, у кого есть хронические заболевания. Им важно следить за прогнозами погоды и своевременно готовиться к возможному ухудшению состояния, подчеркнул Илья Рыбальченко.
Метеозависимым людям эксперт дал несколько советов.
- Пить больше воды. Важно поддерживать гидратацию, особенно при скачках артериального давления.
- Соблюдать режим дня. Регулярный сон и питание помогут организму адаптироваться к изменениям погоды.
- Измерять давление утром и вечером даже при хорошем самочувствии. Это поможет своевременно заметить реальное ухудшение состояния здоровья.
- Проводить больше времени на свежем воздухе. Прогулки на улице помогут адаптироваться к погодным изменениям.
- Избегать переутомления и стрессов. Недосып, перевозбуждение и тревога могут ухудшить состояние метеозависимых людей.
Ранее ученые выяснили, сколько часов в день нужно сидеть, спать и заниматься спортом.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».