Ночной кошмар для зубов: почему бруксизм — это серьезно и как с ним бороться
Стоматолог Мелехова назвала стресс главной причиной бруксизма у подростков
Что такое бруксизм
Бруксизм — это не просто привычка стискивать зубы во сне. Это сложный неврологический синдром, который может серьезно повлиять на качество жизни. Он проявляется непроизвольным скрежетанием зубами или сжиманием челюстей, чаще всего во сне, но иногда и во время бодрствования. Издаваемый при этом звук может быть настолько громким, что будит спящих рядом людей. Но главное — бруксизм оказывает разрушительное воздействие на зубы, челюстные суставы и мышцы лица.
«Бруксизм — это не отдельная болезнь, а симптом, который может быть связан с патологией нервной системы либо со стрессовыми ситуациями. И проявляется бруксизм мощным скрежетанием зубами чаще в ночное время, но бывает и днем — человек может стискивать зубы во время стрессовых ситуаций. Стирается эмаль, на зубах появляются трещины и сколы, формируется патологическая стираемость, что приводит к снижению высоты нижней трети лица и требует тотальной реабилитации у стоматолога. Бруксизм к тому же сопровождается частой головной болью, гипертонусом и усталостью мышц. Бывает, что люди с утра просыпаются и чувствуют себя уставшими», — пояснила в беседе с «Ямал-Медиа стоматолог, челюстно-лицевой хирург, имплантолог, основатель стоматологической клиники Вероника Мелехова.
Мешает ли бруксизм жить
Врачи отвечают на этот вопрос однозначно и, увы, положительно. Постоянное напряжение челюстных мышц приводит к головным болям, болям в шее и плечах. Зубы стираются, становятся чувствительными к холодному и горячему, появляются сколы и трещины эмали.
В тяжелых случаях бруксизм приводит к развитию дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), что сопровождается щелчками, хрустом и ограничением подвижности челюсти. Всё это существенно ухудшает качество жизни: нарушает сон, снижает работоспособность и вызывает общий дискомфорт.
Причины появления бруксизма
Причины бруксизма до конца не изучены, но известно, что он бывает связан с различными факторами. Основными считаются стресс и тревожность. В ситуациях нервного напряжения человек подсознательно сжимает челюсти, что со временем перерастает в привычку. Другими причинами могут быть нарушения прикуса, заболевания нервной системы, прием некоторых лекарственных препаратов (например антидепрессантов), злоупотребление алкоголем и кофеином.
Бруксизм может свидетельствовать и о наличии серьезных заболеваний. Например, он часто встречается у людей с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), когда во время сна происходит кратковременная остановка дыхания. Бруксизм также может быть связан с болезнью Паркинсона, болезнью Хантингтона и другими неврологическими расстройствами. Поэтому важно не игнорировать симптомы бруксизма и обратиться к врачу для диагностики и выявления возможных сопутствующих патологий.
«Бруксизм может развиваться у людей с неврологическими расстройствами, у тех, кто подвержен стрессу, либо у пациентов стоматологического профиля, например у тех, кто страдает неправильным прикусом и гипертонусом мышц. Либо это может быть совокупность причин: неправильный прикус и стрессы, неправильный прикус и неврологические расстройства».
Вероника Мелехова
стоматолог, челюстно-лицевой хирург, имплантолог, основатель стоматологической клиники.
Можно ли вылечить бруксизм, поможет ли капа
Лечение бруксизма — это комплексный процесс, направленный на устранение причин и облегчение симптомов. Важную роль играет снижение стресса и тревожности. Для этого применяются различные методы релаксации, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения. В некоторых случаях может потребоваться консультация психотерапевта или прием антидепрессантов.
Стоматологические методы лечения включают использование ночных кап (окклюзионных шин), которые надеваются на зубы во время сна и предотвращают их стирание и скрежетание. В сложных случаях может потребоваться коррекция прикуса и восстановление поврежденных зубов. Иногда по назначению врача применяются инъекции ботокса в жевательные мышцы для их расслабления.
«Бруксизм — это патологическое состояние, поэтому его лечить обязательно, особенно если это привело к сколам зубов, к появлению трещин. Лечить его надо, подходя с разных сторон, потому что здесь нужны и специальные разгружающие капы, и коррекция прикуса у ортодонта. Если зубы уже сильно разрушены, необходима коррекция зубов у ортопеда. Если в комплексе идет стрессовый фактор, нужно работать либо с психиатром (если это запущенные случаи психических расстройств), либо с психологом или психотерапевтом. Также при сложных случаях может потребоваться медикаментозное лечение, назначение тех же миорелаксантов для расслабления мышц».
Вероника Мелехова
стоматолог, челюстно-лицевой хирург, имплантолог, основатель стоматологической клиники
Стоматолог подчеркнула, что бруксизм — это комплексная проблема, которую и решать нужно в комплексе. В том числе подключив массажиста, который будет снижать чрезмерный тонус жевательных мышц.
Мешает ли бруксизм ставить брекеты
Бруксизм создает чрезмерную нагрузку на зубы и брекет-систему, что может привести к ее поломке и смещению зубов, предупреждают специалисты. Кроме того, стирание эмали затрудняет фиксацию брекетов. Поэтому перед началом ортодонтического лечения необходимо провести лечение бруксизма и стабилизировать состояние пациента.
«Действительно, при бруксизме пациенты могут скалывать брекеты, и это мешает работать. Зачастую, когда мы не можем консервативно, при помощи миорелаксирующих шин, расслабить мышцы, то, к сожалению, стоматологам приходится прибегать к уколам ботулотоксина для расслабления мышц».
Вероника Мелехова
стоматолог, челюстно-лицевой хирург, имплантолог, основатель стоматологической клиники
В каком возрасте возникает бруксизм
Современный ритм жизни с постоянным стрессом и перегрузками приводит к тому, что бруксизм все чаще встречается у молодых людей и даже у детей. Важно своевременно обращать внимание на симптомы бруксизма у несовершеннолетних (головные боли, усталость челюстных мышц, стирание зубов) и обращаться к стоматологу для диагностики и лечения.
«Да, стоматологи отмечают, что бруксизм стал чаще встречаться у молодых людей. Это связано с низкой устойчивостью к стрессу. Психиатры и психологи всё чаще говорят о депрессии среди подростков, и одним из ее проявлений может быть бруксизм».
Вероника Мелехова
стоматолог, челюстно-лицевой хирург, имплантолог, основатель стоматологической клиники
Бывает ли бруксизм у детей до 10 лет
Специалист подчеркнула: случаи бруксизма бывают и у детей до 10 лет. У таких пациентов особенно важно сразу выявить причину.
«Это может быть гормональная перестройка организма, потому что сейчас период полового созревания у детишек начинается раньше. Созревание нервной системы тоже может проявляться бруксизмом. А также идет смена прикуса у детей в 10 лет: у них продолжают меняться молочные зубы на постоянные, соответственно происходит перестройка всего жевательного аппарата, в том числе и мышечной системы. Но чаще всего бруксизм в таком возрасте носит временный характер».
Вероника Мелехова
стоматолог, челюстно-лицевой хирург, имплантолог, основатель стоматологической клиники
Профилактика бруксизма у детей включает соблюдение режима дня, ограничение времени, проведенного за компьютером и телефоном, создание спокойной атмосферы перед сном.
Ранее мы рассказали про популярный у россиян новый тренд — «зубные туры» в Китай.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».