Рождественский пост 2024−2025: что можно есть и как правильно себя вести
У православных христиан 28 ноября начинается Рождественский пост
Рождественский пост 2024–2025: когда начинается и заканчивается
Рождественский пост, известный также как Филиппов, начинается ежегодно 28 ноября и длится до 6 января, завершаясь в канун Рождества. Он является последним многодневным постом в церковном году и подготавливает верующих к великому празднику Рождества Христова. Его продолжительность составляет 40 дней, каждый из которых должен быть наполнен духовным смыслом и стремлением к очищению.
Зачем соблюдают Рождественский пост
Рождественский пост — время духовного очищения и подготовки к величайшему празднику Рождества Христова. Этот период призван укрепить веру, настроить душу и тело для встречи светлого праздника.
Пост помогает отстраниться от мирской суеты, сосредоточиться на духовном самосовершенствовании, усиленной молитве и добрых делах. Это время, когда следует проявлять внимание к ближним, помогать нуждающимся и заботиться о своей духовной жизни.
По словам Льва Великого, Рождественский пост — в своем роде жертва Богу за собранные плоды: «Как Господь ущедрил нас плодами земли, — писал святитель, — так и мы во время этого поста должны быть щедры к бедным».
Когда появился Рождественский (Филиппов) пост
История Рождественского поста восходит к IV веку. Постепенно практики воздержания перед Рождеством начали распространяться среди всех христиан, и к середине V века пост стал общецерковной традицией.
Первоначально он был недолгим — всего семь дней. Но на Соборе 1166 года, бывшем при константинопольском патриархе Луке и византийском императоре Мануиле, всем христианам было положено хранить пост перед великим праздником Рождества Христова сорок дней.
Сегодня Рождественский пост начинается на следующий день после празднования дня святого апостола Филиппа (27 ноября) за что прозван Филипповым. В Церковном уставе его именуют Четыредесятницей, как и Великий пост.
Как правильно соблюдать Рождественский пост
Правильное соблюдение Рождественского поста включает не только воздержание от определенных продуктов, но и усиленную молитву, чтение Священного Писания и добрые дела. Важно помнить, что пост — это в первую очередь время для духовного роста. Следует отказаться от чрезмерных развлечений и сконцентрироваться на личной духовной жизни.
Что нельзя есть весь пост перед Рождеством
Во время Рождественского поста из рациона исключаются мясные и молочные продукты, яйца. Также не рекомендуется употребление алкоголя и сладостей.
Даже в самом строгом варианте поста пища с растительным маслом разрешается во все дни, кроме среды и пятницы, а в субботу, воскресенье и праздники допускается рыба. Строгость усиливается в последнюю неделю перед Рождеством. В Сочельник пища не употребляется до первой звезды (ее символом является зажженная свеча, которую выносят на литургии, совершаемой накануне Рождества Христова).
Что можно есть в пост: список продуктов по дням
В постное меню обычно входят следующие категории продуктов:
- рыба (не во все дни);
- морепродукты (не во все дни);
- овощи;
- фрукты;
- грибы;
- крупы;
- орехи;
- семена;
- зелень;
- напитки на основе растительных ингредиентов;
- постные макаронные изделия;
- постные выпечка и хлеб;
- растительное масло (не во все дни);
- мед.
Рождественский пост можно разделить на несколько периодов, в соответствии с которыми его строгость увеличивается.
С 28 ноября по 19 декабря. С самого начала поста и до праздника святого Николая по понедельникам разрешается горячая пища без масла, а во вторник, четверг, субботу и воскресенье — рыба и морепродукты.
С 20 декабря по 1 января включительно. В это время по вторникам и четвергам есть рыбу уже нельзя — разрешается только пища с растительным маслом.
Со 2 января. В субботу и воскресенье рыба не благословляется, в понедельник и среду рекомендуется сухоядение.
При этом есть и более строгие практики поста. Для тех, кто придерживается такого пищевого воздержания, с 28 ноября по 1 января по будням нельзя есть рыбу. Во вторник и четверг можно включить в меню пищу с растительным маслом, а вот по понедельникам, средам и пятницам его использование должно быть исключено. По праздникам пост послабляется. С 2 января в субботу и воскресенье рыбу есть не рекомендуется, по понедельникам и средам священнослужители советуют сухоядение.
Календарь питания по дням с 28 ноября 2024 года по 6 января 2025 года
- 28 ноября, четверг. Пища с растительным маслом.
- 29 ноября, пятница. Пища с растительным маслом.
- 30 ноября, суббота. Благословляется рыба.
- 1 декабря, воскресенье. Благословляется рыба.
- 2 декабря, понедельник. Пища с растительным маслом.
- 3 декабря, вторник. Пища с растительным маслом.
- 4 декабря, среда. Благословляется рыба.
- 5 декабря, четверг. Пища с растительным маслом.
- 6 декабря, пятница. Пища с растительным маслом.
- 7 декабря, суббота. Благословляется рыба.
- 8 декабря, воскресенье. Благословляется рыба.
- 9 декабря, понедельник. Пища с растительным маслом.
- 10 декабря, вторник. Благословляется рыба.
- 11 декабря, среда. Монастырский устав: горячая пища без масла.
- 12 декабря, четверг. Пища с растительным маслом.
- 13 декабря, пятница. Пища с растительным маслом.
- 14 декабря, суббота. Благословляется рыба.
- 15 декабря, воскресенье. Благословляется рыба.
- 16 декабря, понедельник. Монастырский устав: горячая пища без масла.
- 17 декабря, вторник. Пища с растительным маслом.
- 18 декабря, среда. Пища с растительным маслом.
- 19 декабря, четверг. Благословляется рыба.
- 20 декабря, пятница. Монастырский устав: горячая пища без масла.
- 21 декабря, суббота. Благословляется рыба.
- 22 декабря, воскресенье. Благословляется рыба.
- 23 декабря, понедельник. Монастырский устав: горячая пища без масла.
- 24 декабря, вторник. Пища с растительным маслом.
- 25 декабря, среда. Монастырский устав: горячая пища без масла.
- 26 декабря, четверг. Благословляется рыба.
- 27 декабря, пятница. Монастырский устав: горячая пища без масла.
- 28 декабря, суббота. Благословляется рыба.
- 29 декабря, воскресенье. Благословляется рыба.
- 30 декабря, понедельник. Монастырский устав: горячая пища без масла.
- 31 декабря, вторник. Пища с растительным маслом.
- 1 января, среда. Монастырский устав: горячая пища без масла.
- 2 января, четверг. Монастырский устав: горячая пища без масла.
- 3 января, пятница. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
- 4 января, суббота. Пища с растительным маслом.
- 5 января, воскресенье. Пища с растительным маслом.
- 6 января, понедельник, Сочельник. Есть не рекомендуется. После появления на небе первой звезды принято употреблять сочиво (вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом) — такой выход из поста является наиболее щадящим для организма.
Что можно и нельзя делать в Рождественский пост
Рождественский пост — это не только период диетических ограничений, но и время развития духовных качеств. В этот период желательно избегать шумных и развлекательных мероприятий, отказаться от посещения праздников, идущих вразрез со смыслом поста.
Вместо этого следует посвящать больше времени молитве, чтению духовной и богословской литературы, размышлению о смысле жизни и благотворительности. Это время, когда внутренняя тишина и сосредоточенность становятся особенно важными для достижения гармонии между телом и душой.
Ранее мы рассказали об иконе Божией Матери «Скоропослушница» и чудесах, которые связаны со святыней.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».