Самый обаятельный и очаровательный: что такое харизма и можно ли ее создать искусственно
Что такое харизма и как она проявляется
Харизматичные люди часто обладают сильным воздействием на окружающих, и их воспринимают как вдохновляющих и ярких личностей, объяснила «Ямал-Медиа» психолог, гипнотерапевт, эксперт по работе с подсознанием Анастасия Валуева.
«Определить харизму можно по нескольким признакам. Например, это умение удерживать внимание, как через речь, так и через поведение. Также сюда относится эмпатия, позволяющая понимать и чувствовать людей, а также сильное ощущение самоуверенности, но без преувеличения. Это способность влиять на эмоции, создавать вдохновляющую атмосферу — всё это составляющие качества харизмы».
Анастасия Валуева
психолог, гипнотерапевт, эксперт по работе с подсознанием
Харизматичность может быть в значительной степени врожденным качеством, таким же, как темперамент или характер. Ключевую роль играет тип нервной системы. Люди с легким, оптимистичным или активным темпераментом зачастую более заметны и вызывают симпатию. Эмоциональный интеллект помогает «считывать» других людей и выстраивать поведение, что делает человека привлекательным для общения. Это некая внутренняя открытость. Также влияют генетические факторы, говорит Анастасия Валуева.
По ее словам, окружающие чувствуют харизматичного человека на подсознательном уровне, считывают невербальные сигналы — осанку, движения, выражение лица., а также уверенность, спокойствие или открытость.
По словам клинического психолога Ирины Пироговой, харизма — это сочетание качеств и способностей личности, которые привлекают других людей, благодаря чему человек становится неформальным лидером, выделяется. У таких людей преобладает живая мимика. «Харизматичный человек притягивает к себе, как магнит», — подчеркивает эксперт.
На харизму влияют:
- Интеллект
- Гибкость ума
- Артистичность
- Умение хорошо говорить
- Уверенность в себе
Можно ли натренировать харизму
Харизму можно развить, хотя это требует времени и усилий. Главное — начать работать над самооценкой, изучать себя, узнавать и принимать свои сильные или слабые стороны, что-то корректировать. Потребуется работа над собой. Также это можно развить через умение слушать и эмпатию. Привлечение людей к себе требует интереса к ним, к их переживаниям, умения слушать и вызывать симпатию. Этот навык тоже можно развить, считает Анастасия Валуева.
«Хорошо поставленная, уверенная речь делает человека более убедительным. Это тоже работа над собой. Есть такая штука, как эмпатичность или эмоциональная вовлеченность. Харизматичный человек умеет передавать свои эмоции, делая их заразительными. Над этим тоже можно поработать».
Анастасия Валуева
психолог, гипнотерапевт, эксперт по работе с подсознанием
Существует психологический тест, благодаря которому можно определить уровень своей харизмы, рассказала Ирина Пирогова.
Есть несколько методов совершенствования харизмы, советует эксперт.
- Обратите внимание на то, как вы двигаетесь и разговариваете. Не забывайте улыбаться.
- Учитесь общаться с любыми людьми, даже если они не нравятся. Проявляйте эмпатию.
- Научитесь планировать. Если предстоит важная встреча необходимо настроиться на нее эмоционально.
- Больше читайте и учитесь. Познавайте новое!
Какие люди чаще всего становятся харизматичными
По данным медицинской статистики, люди со второй группой крови обладают большей харизмой, чем другие. С точки зрения психологии, это экстраверты и сангвиники.
Харизма важна для многих профессий. Она нужна, например, актерам и политикам, пояснила Ирина Пирогова.
«У некоторых людей от рождения есть сильные, уверенные голос, мимика, выражение лица, которые привлекают внимание. Эти природные особенности могут вызывать чувство комфорта, интереса к человеку, даже на подсознательном уровне. Нужно отметить, что чаще всего мы друг с другом общаемся именно через подсознание», — уверена Анастасия Валуева.
По ее словам, есть гипотеза, что влечение к определенным людям может быть частично запрограммировано на биохимическом уровне — его диктуют феромоны.
«Уверенный в себе человек по-другому пахнет, и это тоже улавливают наши органы восприятия. Яркое, уверенное выражение лица, живой взгляд, открытая улыбка создают притягательное впечатление. Харизматичный человек озаряет пространство. Это состояние можно объяснить как сочетание психологических и биологических факторов».
Анастасия Валуева
психолог, гипнотерапевт, эксперт по работе с подсознанием
Если говорить о теории биологического развития, то здесь можно найти переплетение с альфа-самцами у животных. Такой самец ведет стаю и выделяется на фоне остальных, отметила Анастасия Валуева.
Я начальник — ты дурак
Всевозможные коучи, которые подавляют аудиторию и навязывают свое мнение, обычно скрывают свои комплексы и самоутверждаются за счет других. Такое поведение свидетельствует об отсутствии харизмы, ведь харизматичный человек не ставит себя выше окружающих, считает клинический психолог Ирина Пирогова.
С ее мнением согласна Анастасия Валуева. Она отмечает, что такое поведение обычно ассоциируется с агрессивным стилем общения. Очень часто оно основано не на истинной харизме, а на демонстрации власти. На самом деле подлинная харизма включает в себя уважение к другим и умение вдохновлять, а не подавлять. Настоящий лидер вызывает у людей доверие, а не страх. Манипулятивный стиль взаимодействия может создать лишь временную иллюзию харизматичности, но она не обладает глубинной устойчивостью.
По мнению Анастасии Валуевой, многие абьюзеры или тираны могут казаться харизматичными. Однако на самом деле они просто манипулируют и жаждут власти — есть большая разница между харизматичностью и подавлением воли.
Почему не получается быть харизматичным
Многие люди могут не осознавать свои ценности, обесценивать себя, не признавать себя, бояться выступать на публике. Это связано с разными страхами и подсознательными программами. К тому же есть еще и социальные страхи. Человек может бояться осуждения или не хочет быть навязчивым, отметила Анастасия Валуева.
«На самом деле это «рептильные» страхи. Например, страх быть изгнанным из племени или быть отвергнутым системой. Здесь можно отметить отсутствие навыков самопрезентации. Чтобы проявить харизму, нужно уметь выражать свои идеи и вдохновлять других, поэтому для таких людей полезно работать над уверенностью, развивать навыки общения. Многие аспекты харизмы, такие как лидерство и эмоциональное воздействие, можно развивать и нарабатывать».
Анастасия Валуева
психолог, гипнотерапевт, эксперт по работе с подсознанием
«Если вам кажется что от рождения вы недостаточно харизматичный человек — всё в ваших руках. Вы можете развить в себе это качество», — подытожила Ирина Пирогова.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».