Пандемия синдрома сухого глаза в России: что это за болезнь и как с ней бороться
По данным «Коммерсанта», врачи отмечают «резкий рост числа пациентов с жалобами на сухость, резь, покраснение глаз». Mash назвал ситуацию «пандемией сухого глаза», и хотя это определение скорее образное, масштабы проблемы действительно впечатляют.
Что такое синдром сухого глаза
Медики называют этим термином нарушение стабильности слезной пленки, которая защищает и увлажняет поверхность глаза. В норме плёнка состоит из трех слоев: липидного, водного и муцинового. Если один из них страдает, глаз перестает получать достаточно влаги.
Симптомы знакомы многим: жжение, зуд, чувство «песка» под веками, усталость, светобоязнь. В тяжелых случаях развивается хроническое воспаление, появляются микротравмы роговицы и даже снижается зрение. По данным Минздрава, до 31% россиян в той или иной степени подвержены этому синдрому, и число пациентов растёт.
Почему врачи заговорили о «пандемии»
Термин «пандемия» используется не случайно. Специалисты отмечают стремительный рост числа обращений к офтальмологам именно с жалобами на сухость и жжение в глазах. Главной причиной называют цифровизацию: в условиях удаленной работы и учебы люди стали дольше смотреть в экраны, что снижает частоту моргания и приводит к пересыханию роговицы.
Врачи фиксируют рост заболеваемости не только у взрослых, но и у подростков. У школьников и студентов, которые проводят за гаджетами по 8–10 часов в день, ССГ развивается так же активно, как у офисных работников
Кроме цифровой нагрузки среди факторов риска врачи называют кондиционированный воздух, проживание в крупных городах с высоким уровнем загрязнения и ношение контактных линз.
Врачи объясняют рост заболеваемости целым набором факторов. Главный из них — цифровизация. При длительной работе с компьютером и смартфоном частота моргания снижается в три-четыре раза. Слезная пленка испаряется быстрее, а восстановиться не успевает.
К этому добавляется сухой воздух в помещениях, где постоянно работают кондиционеры и обогреватели. Контактные линзы, особенно при неправильном уходе, также усугубляют проблему. Наконец, влияние оказывают возраст, гормональные изменения, хронические заболевания и даже прием некоторых лекарств.
«На ранних стадиях какие-то определенные или выраженные симптомы часто отсутствуют, а пациента беспокоит дискомфорт и связанное с ним снижение качества жизни. ССГ в легкой форме влияет на эффективность работы, в тяжелой форме — может привести к ухудшению зрения и даже слепоте», — отмечает врач-офтальмолог, которого цитирует РИА «Новости».
Последствия синдрома сухого глаза
Сухой глаз — не просто неприятный симптом, а заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. В запущенных случаях оно чревато хроническим воспалением и даже снижением зрения. Это не «болезнь офисных работников», а системная проблема, которая требует внимания и ранней диагностики.
Кроме того, постоянный дискомфорт снижает качество жизни. Люди жалуются на невозможность долго читать, работать с документами или водить автомобиль. Таким образом, синдром сухого глаза становится не только медицинской, но и социальной проблемой.
Как бороться с синдромом сухого глаза
Врачи выделяют несколько уровней профилактики и лечения синдрома сухого глаза.
Гигиена зрения. Важно соблюдать правило «20/20/20»: каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд и смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (около шести метров). Это снижает нагрузку на глаза и способствует нормализации частоты моргания.
Изменение условий работы и жизни. По возможности следует уменьшить время работы с гаджетами, увлажнять воздух в помещении, корректировать освещение.
Если простых мер недостаточно, врачи назначают искусственные слезы — капли без консервантов, которые увлажняют поверхность глаза. При более тяжелых формах применяют гели, ночные мази, физиотерапию и даже аппаратное лечение, стимулирующее работу мейбомиевых желез.
Особое внимание уделяется пациентам с системными заболеваниями — диабетом, болезнями щитовидной железы, аутоиммунными процессами. Для них синдром сухого глаза может стать первым сигналом ухудшения общего состояния организма.
Ширится, растет заболевание
По оценкам российских офтальмологов, к 2030 году количество пациентов с синдромом сухого глаза в стране может увеличиться вдвое. Если сейчас речь идет о десятках миллионов случаев, то через пять лет это будет уже большинство людей, проводящих рабочий день за компьютером.
Эксперты призывают относиться к заболеванию так же серьезно, как к сердечно-сосудистым или эндокринным проблемам. «Сухой глаз» перестал быть узкой офтальмологической темой. Это массовое явление, которое в ближайшие годы станет одним из главных вызовов для здравоохранения.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».