Вирусолог Виктор Зуев объяснил, как подготовиться к сезонному росту гриппа и ОРВИ
Вирусолог Зуев призвал вакцинироваться, чтобы пережить подъем гриппа и ОРВИ
Какие инфекции распространяются в России
Согласно последней сводке Роспотребнадзора за 21–27 сентября, в России зарегистрировали 727 тысяч случаев гриппа и ОРВИ. НИИ гриппа имени Смородинцева в Санкт-Петербурге пока оценивает активность гриппа как низкую. В сети лабораторного надзора за ту же неделю выявили среди 6942 обследованных:
- четыре случая A(H1N1)pdm09 — «свиного гриппа», вызвавшего пандемию в 2009 году;
- два случая A(H3N2) — «гонконгского» гриппа;
- три случая гриппа A без уточнения подтипа.
Среди других ОРВИ преобладают риновирусы.
Кроме того, выявили 50 положительных результатов на COVID-19 среди 9607 обследованных в 38 городах. Активность SARS-CoV-2 в системе надзора также остается низкой. Отдельного общероссийского числа случаев коронавирусной инфекции в найденной сводке Роспотребнадзора за 39-ю неделю нет.
- Пик заболеваемости гриппом глава Роспотребнадзора Анна Попова ожидает около новогодних праздников и в середине января, допуская начало подъема в конце декабря.
С этим прогнозом согласен вирусолог Виктор Зуев. Собеседник «Ямал-Медиа» уточнил, что в начале октября преждевременно прогнозировать, где ситуация с гриппом и ОРВИ окажется наиболее сложной и какие варианты вируса будут определять заболеваемость.
Сейчас просто пугаться не надо, пугать население не надо, но надо объяснить, что уже пора начать постепенно прививочную кампанию, как это мы делаем каждый год. Не надо сейчас опережать события, но надо быть готовым к ним».
Вирусолог, профессор, академик-секретарь отделения вирусологии и прионных болезней РАЕН Виктор Зуев
О сезонном факторе ОРВИ и гриппа
Какие штаммы учли в вакцинах
Для эпидсезона 2026–2027 годов ВОЗ рекомендовала включать в вакцины, выращенные на куриных эмбрионах, подобные:
- A/Missouri/11/2025 (H1N1)pdm09 — обновленному штамму вируса гриппа A(H1N1), генетически связанному с пандемическим вирусом «свиного гриппа».
- A/Darwin/1454/2025 (H3N2) — актуальному штамму вируса гриппа A подтипа H3N2, который относится к линии так называемого «гонконгского» гриппа и включается в состав обновленных вакцин для профилактики сезонного гриппа.
- B/Tokyo/EIS13-175/2025 линии Victoria — сезонному вирусу гриппа типа B, относящемуся к линии «Виктория», который выделили в Токио в 2025 году.
Особенностью этого сезона является то, что состав вакцин против гриппа сегодня заменен полностью по всем трем компонентам: и грипп A (H1N1), и грипп A (H3N2), и грипп B. Совершенно новые компоненты включены в состав вакцины. Это значит, что мы с этими вирусами раньше не встречались».
Глава Роспотребнадзора Анна Попова
О вакцинах против гриппа
Среди применяемых в России препаратов есть «Совигрипп», «Флю-М» и «Ультрикс Квадри»: об их поступлении в сентябре сообщало ФМБА.
Для формирования защиты требуется время, поэтому сентябрь и октябрь считаются подходящими месяцами для вакцинации. Ориентир — две-три недели. Препарат для вакцинации подбирают с учетом возраста и состояния здоровья.
Какие варианты коронавируса циркулируют в России
Что касается ковида, в стране продолжают циркулировать потомки «омикрона». Речь идет в том числе о разновидности «Стратус», о чем ранее сообщал инфекционист Андрей Поздняков. Данных о циркулирующих вариантах на конец сентября в найденных сводках нет.
Помните, когда вдруг разразился ковид? Его никто не ожидал. И вдруг на тебе, как говорится, нам на голову такой подарок. Слава богу, что была быстро изготовлена вакцина. И слава вирусологам нашим. <…> Сейчас наши эпидемиологические и вирусологические службы, я считаю, очень хорошо подготовлены. Это люди, которые понимают, что действительно могут быть всякие неожиданности, и они к этим неожиданностям готовы».
Вирусолог, профессор, академик-секретарь отделения вирусологии и прионных болезней РАЕН Виктор Зуев
О лечении ковида
Напомним, в России разработаны «Спутник V» и «Спутник Лайт». Минздрав РФ зарегистрировал обновленный «Спутник Лайт» в декабре 2023 года. Наличие препарата и необходимость прививки нужно уточнять в поликлинике.
Виктор Зуев не стал предсказывать появление конкретного нового варианта коронавируса или активизацию прежних. Он подчеркнул, что возможны разные сценарии и к ним необходимо быть готовыми. Такая готовность, добавил эксперт, должна сопровождаться спокойным отношением к происходящему, без преувеличения опасности.
Зуев также призвал внимательно следить за особенностями штаммов, которые специалисты выделяют уже при первых случаях заболевания. Рассчитывать на то, что осень и зима пройдут совсем без гриппа, по его мнению, нельзя.
Как Ямал встречает сезон простуд
На Ямале эпидемический порог по гриппу и ОРВИ пока не превышен. При этом в отдельных городах фиксируют больше обращений, чем год назад.
Так, в Муравленко, по данным городской администрации, опубликованным 29 сентября, за последние семь дней к медикам обратились 148 жителей, в том числе 39 детей. С начала осени помощь понадобилась полутысяче человек — почти вдвое больше, чем годом ранее.
Привиться можно в поликлинике по месту жительства без предварительной записи. Работают и выездные бригады. Адреса пунктов размещает окружной департамент здравоохранения.
Как подготовиться к ОРВИ: одежда, маски и чистые руки
Профессор Зуев советует избегать промокания и переохлаждения: «Человеку прежде всего нужно быть одетым по погоде. Это первое условие и, наверное, самое главное. Потому что если вы будете очень хорошо питаться, но будете каждый раз замерзать, с дрожью приходить домой, то, конечно, у вас иммунитет не будет должным образом сформирован, несмотря на замечательные продукты питания. Иммунитет складывается из целого ряда составляющих. Вот это надо обязательно помнить, надо о себе думать».
Второе правило — чистые руки. Мыло помогает защищаться не только от простуд, но и от других заболеваний, подчеркнул вирусолог. Также не стоит забывать о медицинских масках.
Маски надевать очень неплохо. Но только, конечно, тогда, когда вы представляете себе, что будете общаться с большим количеством людей. Мы сейчас с вами видим: еще пока и снега не было, а уже некоторые люди надели маски. Люди подумали о себе. Конечно, это неплохо».
Вирусолог, профессор, академик-секретарь отделения вирусологии и прионных болезней РАЕН Виктор Зуев
О ношении масок в эпидсезон
- Одноразовую медицинскую маску меняют каждые два-три часа, а при намокании или загрязнении — сразу.
- Снимать ее следует за петли, после чего необходимо очистить руки.
Резиновые медицинские перчатки Зуев также назвал полезными. По его словам, руки должны быть защищены от контакта с потенциально зараженными поверхностями.
- При этом для обычной поездки в автобусе или похода в магазин ВОЗ перчатки не рекомендует. Они нужны при определенных видах ухода за больным, контакте с биологическими жидкостями или работе с чистящими средствами. После снятия перчаток руки необходимо очистить.
Дома также полезно регулярно проветривать помещения: ВОЗ советует увеличивать приток свежего воздуха и избегать тесных, плохо проветриваемых пространств.
Когда не хочется болеть: советы для профилактики гриппа и ОРВИ
В сумку, с которой вы часто ходите, рекомендуется положить:
- несколько запасных масок в чистом пакете;
- салфетки и антисептик в плотно закрытом заводском флаконе.
Когда воды и мыла нет, Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) советует использовать средство с содержанием спирта не менее 60%.
- Антисептик растирают по всей поверхности кистей, включая пальцы, до высыхания. Флакон можно держать в сумке, а руки обрабатывать перед едой или после снятия маски. При заметно грязных руках их необходимо вымыть с мылом.
Еще один совет — заранее продумать питание и питье на случай болезни.
- Для теплого напитка можно размять две столовые ложки замороженной смородины в стакане теплой воды. Сахар добавлять необязательно.
При этом витаминный «коктейль» не заменяет прививку: обзор Cochrane показал, что регулярный прием витамина C не снижал частоту простуд у обычного населения.
Древние римляне подарили нам замечательную пословицу: времена меняются, и мы меняемся вместе с ними. Понимаете? Меняются времена, меняется все наше окружение. И мы меняемся: иногда в лучшую, иногда в худшую сторону. Повторюсь: нужно просто быть ко всему готовым. Не сидеть, что называется, открыв рот. Если вакцинироваться и соблюдать меры профилактики, то можно легко пережить грядущий сезонный подъем инфекционных заболеваний».
Вирусолог, профессор, академик-секретарь отделения вирусологии и прионных болезней РАЕН Виктор Зуев
О подготовке к эпидсезону
Синоптик Александр Ильин рассказал «Ямал-Медиа», какой осень будет в ЯНАО, когда ждать первого снега и сырой, промозглой погоды — идеальной среды для распространения различных инфекционных заболеваний.
Самые важные новости — в канале «Макс» «Ямал-Медиа».