Всемирный день доброты - 13 ноября. Как альтруизм улучшает нашу жизнь
История праздника
В 1997 году в Токио появилась волонтерская организация Всемирное движение доброты (World Kindness Movement), а через год, 13 ноября, открылась первая конференция движения. Этот день был выбран датой нового праздника.
Доброта — язык, на котором немые могут говорить и который глухие могут слышать
Кристиан Боуви
американский писатель
Сначала в организацию входили волонтеры из стран тихоокеанского региона, но потом ее деятельность расширилась. Сейчас праздник отмечают в 28 странах мира: Австралии, Канаде, США, Франции, Италии, Великобритании и других. Каждый год в движение доброты включаются все новые страны-участники.
В России впервые День доброты отметили в 2009 году, сообщил сайт kp.ru. На Манежной площади в Москве прошел флешмоб. Участники взялись за руки и образовали «кольцо солидарности» вокруг фонтана «Часы Мира».
Что такое доброта
Эксперты подходят к изучению доброты серьезно. В 2019 году Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе получил 20 миллионов долларов на создание Института доброты, передавал телеканал CNN. По словам директора учебного заведения Дэниела Фесслера, специалисты будут изучать доброту, чтобы мотивировать людей создавать более гуманное общество.
Что делает людей добрыми, в каких условиях человек теряет способность проявлять человечность, как проявление доброты влияет на здоровье, как хорошие качества передаются от одной группы к другой — изучением и научным обоснованием этих вопросов занимаются в Институте доброты Бедари.
«Я думаю, можно со всей справедливостью сказать, что мы живем в недобрый век», — цитировал «Би-би-си» слова Фесслера.
Директор института отмечал, что по всему миру растут конфликты между людьми разных политических или религиозных взглядов. Протестные движения Black Lives Matter за права темнокожих, движение Me Too, осудившее сексуальные домогательства, борьба правозащитников против домашнего насилия, избиения заключенных в тюрьмах — в мире действительно много недобрых явлений, которые нужно искоренять.
Доброта — залог здоровья
Исследования показали, что ставить чужое благополучие выше своего бывает полезно для здоровья. Альтруизм активизирует в нашем мозгу центры вознаграждения, в результате снижается уровень стресса и риск развития депрессии.
В ходе еще одного исследования ученые выяснили, что жертвование денег на благотворительность снижает кровяное давление и улучшает здоровье сердца. Группе людей с гипертонией предложили потратить 40 долларов на себя, а другой группе людей с высоким кровяным давлением эти деньги нужно было потратить на других. К концу шестинедельного исследования у второй группы испытуемых было более низкое давление.
Добро есть вечная, высшая цель нашей жизни. Как бы мы ни понимали добро, жизнь наша есть не что иное, как стремление к добру
Лев Толстой
русский классик
Есть данные о том, что самоотдача может уменьшать физическую боль, которую испытывает человек. В ходе эксперимента ученые выснили, что люди, пожертвовавшие деньги сиротам, были менее чувствительны к электрическому-току, чем те, кто от пожертвования отказался.
В Великобритании ученые обнаружили, что доброта может повысить уровень счастья всего за три дня. В ходе анализа людей разделили на три группы: первая должна была совершать добрые дела каждый день, вторая пробовала новые занятия, а третья группа ничего не делала. В итоге те, кому нужно было проявлять доброту к другим людям, стали чувствовать себя значительно счастливее.