Здоровое питание дошкольника. В Губкинском прошло общее родительское собрание

На встрече взрослых знакомили с основными принципами питания дошколят. Узнали, что едят дети дома, и рассказали, из чего состоит меню в детском саду. Продолжат наши коллеги.

Людмила Грохот - технолог по питанию управления образования города: «Правильно организованное питание обеспечивает организму, белки, жиры, углеводы, запасает их энергией, и является необходимым условием гармоничного роста и развития детей».

На встрече рассказали о режиме питания дошколят. Он предусматривает 4 приема пищи: завтрак, второй завтрак, обед и ужин. По мнению экспертов при таком подходе к питанию организм ребенка вовремя получает сбалансированный набор питательных веществ и микроэлементов. Вся пища в саду сегодня варится, печется, парится и тушится. Такие технологии приготовления позволяют сохранять максимум полезных веществ. Для полноценного развития детского организма специалисты - технологи такую же пищу предлагают готовить и дома.

Анастасия Солдатова – мама: «Когда в семье появляется ребенок, тут уже никто не спрашивает: чего ты хочешь, тут идет вопрос о том, что приготовить, чтобы это было полезно для твоего ребенка, и чтобы он это ел».

Евгения Солонина – мама: «У меня двое детей я стараюсь придерживаться здорового питания, но не всегда получается.

Никита Ермаков - воспитанник д/с «Радость»: «У моей мамы получается все очень вкусная еда, поэтому, когда она меня зовет, есть я сразу бегу кушать».

С любовью готовят и повара в детском саду. Сегодня на обед: куриный суп с домашней лапшой, плов, салат из овощей и компот. В этом комплексном меню все необходимые питательные вещества. Блюда не повторяются в течение десяти дней, а воспитанники всегда сытые и довольные.

А еще в детском саду «Радость» с азов начинают прививать культуру здорового питания. Учат мыть руки перед едой, правильно сервировать стол и пользоваться приборами.