Простые правила. Отбиваемся от гриппа правильно

Роспотребнадзор уже разместил на своём сайте информацию о том, как не заболеть гриппом. Моя коллега Вера Дронзикова не только их изучила, но и выяснила еще несколько дельных советов, которых придерживаются сами врачи.

Шукурула Арзыбаев - терапевт СОКБ: «Мой рабочий день начинается с неспецифической профилактики. В первую очередь, мы моем проточной водой руки».

Чистые руки - залог здоровья, утверждает врач-терапевт Шукурула Арзыбаев. Особенно, в сезон простуды и гриппа. Но, когда идет паток больных, кабинет участкового доктора не только проветривают, но и дезинфицируют специальными приборами.

Шукурула Арзыбаев - терапевт СОКБ: «Включаем «Дезар-3». Он у нас во время семичасового приема постоянно включенный».

Тем не менее, самое главное - это своевременно сделанная прививка, говорит врач. Всех медработников вакцинируют в самом начале осени.

Шукурула Арзыбаев - врач-терапевт СОКБ: «У нас в стране существует 4 поколения вакцины. Больше всего популярны 3 и 4 поколение вакцины. Вторым - это полноценный восьмичасовой сон, а третье - это полноценное питание. В 2017 году я ни разу не болел, в 2018 году я тоже не болел».

Простые правила, или как обезопасить себя от вирусов. На сайте окружного «Роспотребнадзора» уже разместили памятку, как не заразиться, и что делать, если вдруг вирус попал в организм. В свою очередь, терапевты окружной салехардской больницы советуют при первых симптомах оставаться дома и вызывать врача, и конечно, обезопасить окружающих.

Индира Керейтова - врач-терапевт СОКБ: «Необходимо, чтобы было своё полотенце, свое мыло, кружка, тарелка. Надо обеспечить больного обильным теплым питьем, и проветривать помещение, влажная уборка помещения».

Пока что эпидемии на Ямале нет: ни ОРЗ, ни ОРВИ, ни гриппа. В этом году, как никогда, волна сезонных простуд сдвигается сразу на несколько недель. Но, врачи советуют не расслабляться. В Москву уже пришел штамм A/H3N2, или как его называют в простонародье - гонконгский.