Пешком до Берлина. Губкинцы планируют пройти 5 тысяч километров

Губкинцы отправились пешком до Берлина. В технике скандинавской ходьбы они планируют пройти 5161 километр - именно столько составляет расстояние от Губкинского до столицы Германии. Подробно о необычной акции в репортаже Елены Каниной.

Перед ходьбой - физкультура и дыхательная гимнастика. Как говорят пенсионеры, такие занятия помогают им бороться с недугами.

Татьяна Панаитова, член общественной организации «Ветеран»: «Это вообще супер, почему, потому, что это здоровье, это наше общение, со всеми девочками, с городом, с дорожкой, с тренером. Мы знаем, что нам нужно пройти пока мы ходим, 330 шагов».

С палками для скандинавской ходьбы члены общественной организации планируют пройти расстояние от Губкинского до Берлина, равное пяти тысячам километров или восемь миллионов шестьдесят одна тысяча четыреста восемьдесят два шага.

Этери Элиашвилли, член общественной организации «Ветеран»: «Так здорово, мне так понравилось, Вы впервые ходите или как??? Да я сегодня в первый раз».

Скандинавская ходьба пришла к нам из Финляндии. Придумали её лыжники, чтобы иметь возможность тренироваться даже летом. Главное в экипировке - специальные палки, в них как говорят члены общества весь секрет. Именно они помогают равномерно распределить вес между ногами и руками, снижая нагрузку на позвоночник. Ходить надо неспешным темпом, 1-2 километра в час, такой ритм не утомит даже новичков. По мнению медиков, этот вид любительского спорта практически не имеет противопоказаний. Во время тренировок задействовано примерно 90 процентов мышц всего тела. Скандинавской ходьбой могут заниматься люди любого возраста и с различной степенью физической подготовки.

Евгений Малинин, фельдшер кабинета неотложной медицинской помощи поликлинического отделения Губкинской городской больницы: «Скандинавская ходьба не только в преклонном возрасте нужна, она также нужна и молодым. И возраст от 30 и выше».

На свежем воздухе члены общественной организации «Ветеран» бодро шагали по тропинке, в процессе прогулки беседовали между собой. С начала реализации проекта его участники прошли уже 123 тысячи 725 шагов.