В Шурышкарском районе прошёл конкурс чтецов

Ямальцы уже почувствовали дыхание весны. По этому случаю одни школьники читают стихи, другие – высаживают рассаду. А вот медики, в свою очередь, рекомендуют употреблять больше овощей и фруктов. Как встречают тёплые деньки в Шурышкарском районе – в материале наших коллег.

Вот так торжественно, в нарядных костюмах самыми красивыми словами шурышкарцы встречают весну. После долгой и темной зимы поэтически настроенные жители муниципалитета собрались в Коми-избе. Здесь прошёл районный конкурс чтецов. Мужевцы, горковчане и восяховцы читали стихи о весенних месяцах.

Татьяна Ануфриева – заведующая домом-музеем «Коми изба»: «На дворе у нас март – это весенний месяц, несмотря на то, что у нас ещё стоят морозы. Вообще, конечно, говорить о весне, значит о природе просыпающейся. О прекрасных чувствах, о женщине. Это тема всегда всеми поэтами воспевалась. Каждый, так или иначе, затрагивал эту тему».

Шурышкарская весна затронула струны души каждого жителя района. Снег на улицах растает ещё не скоро, а многие селяне уже готовят рассаду. Ребята из горковской коррекционной школы посев семян провели в конце февраля. Сегодня они гордятся первыми всходами баклажан, помидоров и огурцов. Урожай овощей юные агрономы планируют собрать уже к 9 мая, чтобы угостить ими ветеранов.

Альбина Слонова – учитель Горковской коррекционной школы: «Сегодня девочки сеяли у нас помидоры. То есть, сорта те, которые не только в эксперименте, а уже на протяжении нескольких лет. Которые зарекомендовали себя, которые нас порадовали – сорт Санька, сорт Клуша, Сибирский скороспелый.

Витамины весной необходимо не только растить, но и употреблять. Как в лекарственной форме, так и самой натуральной, советуют медики. Организм, ослабший после зимы, надо поддерживать в форме, иначе произойдёт сбой. Очень важно не пропустить первые признаки авитаминоза: сухость кожи, выпадение волос и даже налёт на языке.

Лариса Никонова – педиатр Мужевской ЦРБ: «Витамины группы Bмы получаем из мяса, печень. Витамины группы А мы можем получить из свежих овощей, из свежих овощей особенно жёлтого цвета. Жирные – молоко, сливки, желток куриного яйца. Витамины группы К, которые влияют на свёртывание крови мы получаем из свежих зелёных растений.

А вот витамин Д организму восполнит солнце. Но пока в сочетании со снегом, оно может оставить даже ожоги. В том числе и на сетчатке глаза. Поэтому совершать прогулки по весне, наблюдать за первыми ручьями и капелью лучше в очках с темными линзами.