Эксперт пояснил, чем полезен морозный воздух

Фото: Try_my_best/Shutterstock/Fotodom

Холодный воздух стимулирует обмен веществ в организме и улучшает тонус нервной системы. Пользу дыхания на морозе пояснил замглавы НИИ Сергей Рязанцев. Об этом сообщило РИА 'ФАН'. 

Специалист также отметил, что у человека, который вдыхает морозный воздух, сокращается интоксикация и уменьшается пульс. По словам эксперта, низкие температуры воздействуют на дыхательные пути и стимулирует работу рецепторов в носу, который является естественным “кондиционером” организма.

Ранее врач посоветовала не “заедать” стресс, а “запивать” его. Она отметила, что зачастую под руками не оказывается полезной пищи, поэтому граждане увлекаются вредными продуктами. Согласно рекомендациям специалиста, питьевая вода поможет справиться с негативными эмоциями.