Top.Mail.Ru
Эндокринолог назвала необычный способ похудеть | Ямал-Медиа
25 марта 2021, 10:29

Эндокринолог назвала необычный способ похудеть

Эндокринолог назвала необычный способ похудеть

Для сохранения стройной фигуры необходимо уменьшить потребление белого жира и накапливать бурый. Об этом на своей странице в Instagram рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. 

В бурой ткани содержится большое количество митихондрий. В них происходит процесс сжигания свободных жировых кислот. Он также защищает человека от холода. В организме младенцев его много, с возрастом его количество уменьшается.

«То есть чем больший процент бурого жира, тем легче нам похудеть», — объяснила эндокринолог.

В белом жире производятся вещества, способствующие воспалению. При его избытке может развиться метаболический синдром. Таким образом, чтобы накопить бурый жир и сократить содержание белого, необходимо больше находиться на свежем воздухе, повысить физическую активность и закаливаться.

Сейчас у православных христиан идет Великий пост. Некоторые люди рассматривают это время как возможность похудеть. Диетологи предупреждают об опасности такого подхода, поскольку организм может перейти в режим накапливания жира и вес после поста вернется. 


Загрузка...