Врач рассказал, как правильно преодолеть кризис среднего возраста
Кризис среднего возраста – явление не столь безобидное, как может казаться. Но есть пути правильно преодолеть этот период жизни. Об этом рассказал врач Александр Мясников. Его слова приводит РИА «Новости».
Он добавил, что ученые не ставят такой диагноз в отличие от психологов. Те приравнивают кризис среднего возраста к депрессии. Такое состояние проявляется как переоценка мира и собственных достижений и успехов. Как следствие - может произойти психологический упадок. Другими словами, пациент считает, что все хорошее якобы осталось в прошлом, а жизнь «прошла».
Мясников призвал оценивать такой период как «сигнал к атаке», поскольку сразу после возникают новые горизонты. Впереди – едва ли не самая лучшая часть жизни. И каждые 10 лет на самом деле оказываются лучше предыдущих. Главное - правильно и грамотно их прожить.
Ранее ученые обнаружили связь между одиночеством и деменцией. Одиночество не относят к клиническому заболеванию, но оно связано с рядом негативных последствий для здоровья. Каких - читайте в нашем материале.