Флеболог рассказал, как предотвратить развитие варикоза
В интервью радио Sputnik врач подчеркнул, что чаще других заработать варикоз рискуют те, кто мало двигается и много сидит. Из-за того, что в таком положении икроножные мышцы не сокращаются, не происходит оттока венозной крови. Нагрузка на вены становится чрезмерной, что и приводит к болезненным ощущениям, а в перспективе — к хроническому заболеванию вен.
Уфимцев отметил, что лучшая профилактика варикоза — ежедневные пешие прогулки на три-пять километров. Офисным работникам доктор рекомендовал каждый час вставать и разминаться, а также почаще менять положение ног за столом и двигать стопами.
Ранее британский кардиолог Давид Ньюби посоветовал тем, у кого часто отекают ноги, обратить внимание на состояние сердца.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».