Нутрициолог объяснил, чем опасно «самоназначение» витаминов для похудения
Диетолог Богданова: бесконтрольный прием витаминов разрушит организм
Жирорастворимые витамины — это А, D, Е, K. Они ускоряют обмен веществ до такой степени, что организм берет энергию из запасов жира. Эти витамины положительно влияют на работу клеток и свертываемость крови, но принимать их бесконтрольно нельзя.
«Важно понимать, что никакие витамины не стоит принимать самостоятельно в погоне за стройностью. Избыток любых витаминов, микро- и макроэлементов может вызвать интоксикацию, вплоть до отравления, перевозбуждения нервной системы и еще более серьезных, даже необратимых, последствий», — отметила собеседница издания.
Во многих поликлиниках есть комплекс для коррекции веса. Врачи проверяют содержание в организме гормонов и витаминов. В зависимости от этого делают назначения.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».