http://Top.Mail.Ru
Нутрициолог объяснил, чем опасно «самоназначение» витаминов для похудения | Ямал-Медиа
05 декабря 2023, 21:53

Нутрициолог объяснил, чем опасно «самоназначение» витаминов для похудения

Диетолог Богданова: бесконтрольный прием витаминов разрушит организм

Витамины оказывают как положительное, так и отрицательное воздействие на организм. Назначать их самостоятельно нельзя. Особенно это касается жирорастворимых витаминов, рассказала диетолог и нутрициолог Зоя Богданова в интервью радио Sputnik.

Жирорастворимые витамины — это А, D, Е, K. Они ускоряют обмен веществ до такой степени, что организм берет энергию из запасов жира. Эти витамины положительно влияют на работу клеток и свертываемость крови, но принимать их бесконтрольно нельзя.

«Важно понимать, что никакие витамины не стоит принимать самостоятельно в погоне за стройностью. Избыток любых витаминов, микро- и макроэлементов может вызвать интоксикацию, вплоть до отравления, перевозбуждения нервной системы и еще более серьезных, даже необратимых, последствий», — отметила собеседница издания.

Во многих поликлиниках есть комплекс для коррекции веса. Врачи проверяют содержание в организме гормонов и витаминов. В зависимости от этого делают назначения.

Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».


Загрузка...