Психиатр объяснил, какие ночные кошмары лучше рассказать врачу
Психиатр Кульгавчук: стоит обратиться к врачу, если вы постоянно видите ночные кошмары
Причины для появления ночных кошмаров могут быть самые разные. Увидели страшный фильм и впечатлились, испытываете сильный стресс, и внутренние переживания выливаются в неприятные сны. Возможно, вы чувствуете недомогание либо вас что-то сильно гнетет. Кошмары могут видеть и дети. Так или иначе все это является пределом нормы.
Однако стоит обратиться к специалисту, если ночные кошмары имеют навязчивый характер, обратил внимание Кульгавчук. Иногда такие пациенты и вовсе стараются перестать спать, потому что сам процесс отхода ко сну уже пугает их.
«Если ночные кошмары становятся частым спутником, то, конечно, это требует коррекции. В запущенных случаях люди, боясь ночных кошмаров, уже начинают бояться самого сна. И отход ко сну начинают ассоциировать не со сладким завершением дня, а с предвестником неприятных впечатлений», — рассказал специалист.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».