Психолог рассказал, как добиться ощущения счастья
Психолог Наумова заявила, что путь к счастью должен начаться с принятия себя
По ее словам, счастье заключается в сочетании внешней гармонии и внутреннего спокойствия, и именно второй пункт зачастую представляет проблему. Причиной тревоги может стать незакрытый гештальт.
Наумова подчеркнула, что любая помощь извне не будет полезной, если человек не может решить внутренние проблемы. В таком случае положительные явления окажутся обесцененными. Психолог посоветовала тренировать позитивное мышление и разобраться со своими желаниями.
Я думаю, что путь к счастью — это исключительно принятие себя. Как только человек сможет принять себя со всеми своими достоинствами и недостатками, то он сможет и достигнуть счастья.
Наталья Наумова
психолог
Ранее психологи поделились советами, как справиться с одиночеством в праздничные дни.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».