Психолог рассказал, как побороть синдром упущенных возможностей
Психолог Абравитова: люди с синдромом упущенных возможностей постоянно находятся в смартфонах
Такой человек страдает от того, что его жизнь не имеет ярких красок, а все отличные возможности и интересные события проходят мимо него. Люди, страдающие таким недугом, не выпускают смартфон из рук — чтобы не пропустить важную новость или полезную информацию. Они постоянно смотрят социальные сети, чтобы наблюдать за теми, кто успешнее их. Зачастую в таких людях они пытаются найти друзей, чтобы тянуться за ними. Все глубже погружаясь в это, страдающие синдромом упущенных возможностей начинают будто бы жить не своей жизнью.
«Если есть проблема — значит ее надо решать за счет этой уникальной проблемы. Значит меняем смартфон на что-то реалистичное: спорт, живое общение, погружение в собственное «Я» и пошагово идем к своей цели. Например, если вам хочется также красиво одеваться — начните посещать курсы стилиста, но в реальном времени», — посоветовала Абравитова.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».