Психолог рассказала, как заставить себя готовиться к экзаменам
Психолог Памфилова: мотивация к учебе может падать от неуверенности в своих силах
Она отметила, что мотивация к учебе может упасть из-за страха перед ЕГЭ и неуверенности в своих силах.
Во-первых, очень важно разрешить себе «отключаться», переключаться на что-то. Но самое главное, чтобы это переключение не было надолго, потому что есть искушение, что ты не просто переключишься, а отключишься и вообще не будешь ничего делать.
Наталья Памфилова
эксперт в области психологии
Психолог посоветовала прерываться на 15-минутный отдых во время занятий. Однако важно не откладывать все «на совсем», чтобы не готовиться к экзамену в последнюю ночь. Ведь в результате ученик не успеет ничего сделать.
Ранее россиянам объяснили, почему не получится вернуть советскую систему образования.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».