Психолог Токарева рассказала, в каком порядке лучше выполнять задания ЕГЭ
Психолог Токарева: самые сложные задания ЕГЭ лучше отложить напоследок
В беседе с News.ru специалист пояснила, что попытка решить самые сложные задачи сразу только усугубят волнение, так как вместо анализа выпускник начнет думать о последствиях ошибки и сильнее бояться провала. В результате мозг переключится с поиска решения на борьбу со стрессом. Тогда как более понятные задачи позволят восстановить ритм и настроиться на успех.
«Рекомендую использовать простую внутреннюю установку: «Я не обязан решить это прямо сейчас». Такая фраза снижает давление и помогает вернуть ощущение контроля», — сказала Токарева.
Психолог напомнила, что один вопрос редко оказывает роковое влияние на общий итог: лучше всего с ЕГЭ справляются выпускники, которые грамотно распределяют задачи.
Ранее ведущий программы «Умницы и умники» Юрий Вяземский посоветовал выпускникам учиться предугадывать вопросы, чтобы успешно сдать экзамены.
Самые важные новости — в канале «Макс» «Ямал-Медиа».