Реабилитолог Куденко рассказал о скрытых угрозах плоскостопия для коленей и спины
Реабилитолог Куденко: плоскостопие опасно для коленей и спины
Врач выделил три вида деформации. Продольное плоскостопие появляется, когда проваливается внутренняя дуга вдоль стопы — нога вытягивается и становится длиннее. Поперечное затрагивает свод под пальцами: передняя часть стопы распластывается, и обувь начинает давить по бокам. Чаще всего с этим сталкиваются женщины старше 35 лет. Комбинированный вид самый коварный — оседают оба свода сразу, передало интернет-издание Regions.
По словам Куденко, врожденное плоскостопие встречается лишь у трех процентов людей. Остальные 97% зарабатывают проблему сами: слабые мышцы голени, сидячая работа, лишний вес и обувь без поддержки.
Болезнь проходит три стадии. Сначала ноги просто гудят к вечеру, но внешне выглядят здоровыми. На второй ступени боль приходит в покое, походка тяжелеет, каблук стирается неравномерно. Третья степень превращает каждый шаг в испытание.
Врач предупреждает: пациенты часто пропускают первый звонок, списывая усталость на возраст или тяжелый день. А потом сталкиваются со стертым мениском или заклинившей шеей. Первопричина всегда уходит вниз — в плоскую стопу.
Если ничего не делать, ударная волна идет выше. Разрушается хрящ, искривляется осанка, защемляются нервы, появляются мигрени и мозоли. Тазобедренные суставы и межпозвонковые диски берут на себя чужую работу — итог закономерен: протрузии, грыжи и пожизненные обезболивающие. Борьба с плоскостопием нужна не ради красоты, а чтобы в пятьдесят лет самостоятельно встать с дивана, подытожил Куденко.
Ранее «Ямал-Медиа» рассказывал, что случилось с Аскольдом Запашным и почему артисту понадобилась помощь медиков.
Самые важные новости — в канале «Макс» «Ямал-Медиа».