Сомнолог Мельников развеял миф об опасности ночных пробуждений
Мельников отметил, что сами по себе ночные пробуждения не являются причиной для беспокойства. Важно обратить внимание на другие факторы: например, как быстро удается заснуть после этих пробуждений, и в чем состоит их причина. Ответы на эти вопросы помогут понять, следует ли обращаться к специалисту.
Нередко человек испытывает во сне различные болевые ощущения, иногда причиной прерывистого сна становится гастроэзофагеальный рефлюкс (заброс содержимого желудка в пищевод), иногда другие достаточно очевидные причины
Александр Мельников
врач-сомнолог
Сомнолог добавил, что главным параметром является собственное ощущение человека о том, насколько бодрым он чувствует себя утром. Если ему удается проснуться отдохнувшим, то даже пробуждения посередине сна никак не влияют на состояние организма.
Бессонница стала одним из распространенных симптомов длительного ковида: врачи предупредили, что она может продолжаться на протяжении шести месяцев после инфекции.
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Ямал Медиа».