«Цифровая деменция» у молодежи: что происходит с памятью из-за смартфонов
Психиатр Вилков объяснил связь гаджетов с проблемами памяти у молодежи
По данным Forbes, 86% людей в возрасте от 16 до 28 лет замечали у себя подобные проблемы. Однако считать, что активное использование гаджетов автоматически приводит к настоящей деменции, неправильно.
«В строгом медицинском понимании деменция — это приобретенное слабоумие. Это тяжелое нейродегенеративное заболевание, которое, прежде всего, связано с естественным старением организма», — отметил врач-психиатр Алексей Вилков в беседе с «Подмосковье сегодня».
По его словам, развитие классической деменции связано с целым комплексом факторов. Среди них наследственная предрасположенность, сосудистые заболевания, гипертония, сахарный диабет, черепно-мозговые травмы и недостаток физической активности.
Термин «цифровая деменция» официальным медицинским диагнозом не является. Им описывают состояние, при котором постоянный поток информации и использование гаджетов сопровождаются проблемами с кратковременной памятью, вниманием и усвоением новых сведений.
При этом подобные изменения, как правило, рассматриваются как функциональные. Человек может привыкнуть постоянно обращаться к поисковику или смартфону вместо самостоятельного запоминания информации. В отличие от нейродегенеративных заболеваний такие нарушения потенциально обратимы.
Для профилактики специалист советует сокращать ненужное экранное время, особенно перед сном, больше двигаться, поддерживать живое общение и регулярно заниматься интеллектуальной деятельностью без гаджетов. При выраженных или длительных проблемах с памятью и концентрацией стоит обратиться к врачу, поскольку их причины могут быть разными.
Ранее ученые нашли неожиданный путь передачи инфекций через смартфоны.
Самые важные новости — в канале «Макс» «Ямал-Медиа».