Ученые назвали простой способ замедлить старение. Ямальцев призвали присоединиться к соревнованиям по ходьбе
Science Daily: быстрая ходьба способна замедлить старение и продлить жизнь
В ЯНАО жителям округа предложили присоедениться к всероссийским соревнованиям по ходьбе «Человек идущий». В соревнованиях могут участвовать люди всех возрастов, как по одиночке, так и целыми семьями или рабочими коллективами.
Исследование британских специалистов опубликовано в журнале Science Daily. Они изучили генетические данные более 400 тысяч человек, в первую очередь отталкиваясь от данных их теломер. Это биологические маркеры старения организма.
Ученые прикрепили к подопытным особые устройства, реагирующие на ходьбу, и установили, что быстрый шаг позволяет увеличить теломеры, а значит, «скрутить» биологический возраст, продлить жизнь и замедлить старение. При этом наличие какой-либо другой физической активности в этом плане не обязательно.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».