Ученые выяснили, почему время в спортзале идет медленно
Brain and Behavior: физические нагрузки влияют на восприятие времени
Для начала исследователи из Кентерберийского университета решили провести несколько экспериментов. Они попросили добровольцев во время тренировки мысленно считать до 30 и повторить то же самое, но уже в состоянии покоя.
Выяснилось, что после занятий отрезок в полминуты участникам показался дольше обычного, время «растянулось». Восприятие времени поменялось, когда пришел черед упражнений на велотренажере. Спортсмены-любители заявили, что 30 секунд длятся на 8% дольше.
Результаты исследования подтвердили предположение, что физическая активность напрямую влияет на восприятие времени. Выводы исследователей опубликовал научный журнал Brain and Behavior.
Ранее ученые выяснили, сколько часов в день нужно сидеть, спать и заниматься спортом. Физические упражнения, включая тренировки в зале и ходьбу, должны занимать около двух часов.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».