Ультрамарафонец создал беговой клуб в Салехарде
Ультрамарафонец Олег Кралин ставит новые рекорды на Ямале
В окружении единомышленников спорт становится частью жизни. Поэтому энергичные салехардцы и объединились в тренировочный клуб. Сейчас в сообществе уже полсотни человек. Многие бегают для души, есть и те, кто готовится к соревнованиям.
Олег Кралин не позволяет себе прокрастинации. Бег — это система. Дождь, метель или тридцатиградусный мороз — каждый вечер его можно встретить бегущим по набережной. С детства с таким же упорством осваивал лыжи, плавание, шахматы.
«Бег для меня как хобби. То есть каждый день, выходя на тренировку, получаю заряд энергии, эмоции», — говорит Олег Кралин.
Ежедневный труд помог спортсмену поставить новый рекорд Ямала — 232 километра за сутки на чемпионате России по этой сложнейшей дисциплине. Занял восьмое место. 55 сильнейших спортсменов из разных регионов страны соревновались в Москве. Для Олега Кралина соревнования такого масштаба — первые.
«Самое сложное наступило после 8–10 часов бега, так как +10, наступил вечер — похолодало до −5, и асфальт покрылся льдом. Гололед, как коровы на льду, то есть невозможно было бежать. Организаторы не разрешали посыпать все, поэтому все мышцы начали забиваться», — вспоминает атлет.
О том, как это сложно, знает и Гаврил Климов из Аксарки. Он бежал вместе с Олегом. Общее любимое дело сдружило этих людей почти пять лет назад, с тех пор — совместные тренировки и соревнования.
«Профессионал своего дела. Когда мне нужны бывают советы по тренировкам или как правильно пробежать соревнования, я звоню ему, он мне всю раскладку полностью ставит, и я придерживаюсь этого», — отметил Гаврил Климов.
Любовь к спорту Олег Кралин прививает и девятилетнему сыну Александру. Для него как новичка спортсмен разработал индивидуальную технику тренировок.
«С медленного бега, начинать чередовать бег с ходьбой. Если человек никогда не бегал,— например, километр пробегать, пару минут пешком пройти. И вот так по чуть-чуть, по чуть-чуть нарабатывать», — посоветовал спортсмен.
Впереди у Олега осенние марафоны. К ним он начнет готовиться через несколько месяцев. А пока восстанавливает свои силы.
Смотрите полный выпуск программы «Время Ямала» от 17:00 за 28 мая.