10 мая 2026, 05:18
Врач объяснила, почему одной чистки зубов в день недостаточно
Стоматолог Тё: из-за размножения бактерий чистить зубы надо больше раза в день
Чистка зубов один раз в день не защищает от кариеса и воспаления десен. Бактерии во рту восстанавливаются до опасного уровня уже через четыре-шесть часов после гигиены. Об этом предупредила заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой терапевтической стоматологии Кемеровского государственного медуниверситета Минздрава РФ Елена Тё.
Эксперт пояснила, что зубной налет — это не просто остатки еды, а липкая биопленка с миллиардами микробов. Если чистить зубы только утром или только вечером, то 16 часов из 24 эмаль находится под слоем кислоты, которую выделяют бактерии. Это прямой путь к кариесу и гингивиту, передало РИА «Новости».
Врач привела аналогию с мытьем рук. Никто не моет руки раз в день перед сном, если в течение дня они пачкались. Зубы, по ее словам, не менее уязвимы, поэтому два раза в день — утром и вечером — это научно обоснованный минимум.
Ранее «Ямал-Медиа» писал, как предотвратить появление зубного камня.
Самые важные новости — в канале «Макс» «Ямал-Медиа».