Врач предупредила о скрытой угрозе популярной диеты для похудения
Боровская: белковая диета может вызвать подагру и мочекаменную болезнь
Белковые диеты (например, известная система питания по методу Дюкана) создают мощную нагрузку на организм. Из-за обилия мясной пищи и отсутствия углеводов в крови резко повышается уровень мочевой кислоты. Это прямой путь к развитию подагры — болезни, при которой соли откладываются в суставах, вызывая острую боль и воспаление, передало РИА «Новости». Кроме того, такое питание увеличивает риск образования камней в почках.
Особое внимание врач обратила на риски кетодиеты, которая сейчас очень популярна в соцсетях. Хотя эта диета предполагает употребление жиров вместо углеводов, она тоже опасна. Боровская предупредила, что она может поднять уровень холестерина до критических значений. Людям с больной поджелудочной железой (панкреатит), атеросклерозом или камнями в желчном пузыре такая система питания категорически противопоказана.
Любые эксперименты с едой, особенно с жестким ограничением целых групп продуктов, нужно обсуждать с доктором. То, что помогает сбросить вес одному, может серьезно подорвать здоровье другого.
Ранее мы рассказывали, какой диеты лучше придерживаться ямальцам.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».