http://Top.Mail.Ru
Что спасет от гололеда: решения для обуви и техника правильного падения от врача | Ямал-Медиа
12 декабря 2023, 12:14 (обновлено: 12 декабря 2023, 13:26)

Капрон, картошка, клей: какие советские хитрости уберегут от падения в гололедицу

Врач Кондрахин рассказал, как правильно ходить в гололедицу, чтобы не упасть

Скользкие тротуары полны неприятных сюрпризов для пешеходов — от травмы их часто отделяет всего одно неловкое движение. Как сделать обувь устойчивее в домашних условиях? Какие приспособления против скольжения предлагают производители? И как упасть, чтобы ничего не сломать? Ответы на эти вопросы — в материале «Ямал-Медиа».

Как сделать обувь нескользкой зимой в домашних условиях — 6 способов

Есть зимняя обувь со специальной нескользящей подошвой, именно ее советуют покупать спасатели и медики. Но некоторые выбирают сапоги и ботинки, исходя из эстетических предпочтений, а не соображений безопасности. На такие случаи пригодятся хитрости, которые придумали еще в Советском Союзе, чтобы сделать подошву нескользкой.

1. Натереть подошву картошкой

Подошву нужно очистить от грязи и натереть половинкой картошки. Такой способ не решит проблему навсегда, но эффекта вполне хватит, чтобы дойти до работы.

2. Распылить на подошву лак для волос

Если гололедица застала внезапно, можно поискать спасение на полке со средствами для укладки. Перед тем как распылить на подошву лак для волос, ее нужно очистить. Защитная пленка сделает обувь нескользящей на некоторое время.

3. Использовать капрон

Еще одна хитрость от наших бабушек — натянуть на обувь капроновые подследники. Нескользящий эффект продлится дольше, чем от картошки и лака, но вот эстетическая составляющая пострадает. Вероятно, такой способ не особо подойдет для городских жителей, сообщил дзен-канал «Полезные интересности».

Фото: Sasun Bughdaryan/Shutterstock/Fotodom
Фото: Sasun Bughdaryan/Shutterstock/Fotodom

4. Наклеить пластырь на подошву

Для этого подойдет пластырь в рулонах на тканевой основе. Подошву нужно очистить от грязи и обезжирить, например, ацетоном. Сам пластырь нарезают на полоски и наклеивают поперек подошвы на всю длину.

5. Сделать сеточку из клея

Перед тем как нанести резиновый клей или ПВА, нужно очистить и обезжирить подошву, а потом нарисовать на ней сеточку с помощью шпателя. Такой выпуклый «рисунок» увеличит трение на льду, и обувь станет менее скользкой. Чтобы улучшить эффект, можно посыпать еще не застывший слой клея песком.

6. Приклеить наждачку

Наждачная бумага или шкурка с крупным зерном придаст обуви устойчивость. Нужно выбрать материал на тканевой основе, очистить и обезжирить поверхность и наклеить наждачку под мысок. Еще один способ — просто натереть подошву наждачкой, чтобы она стала более шершавой.

Что купить, чтобы обувь не скользила в гололедицу

Маркетплейсы и спортивные магазины предлагают довольно широкий выбор приспособлений, которые делают обувь более устойчивой на льду. Но некоторые из них вряд ли подойдут, например, для делового стиля. Поэтому все же лучше продумать этот момент еще во время покупки зимней обуви. А как правильно ее выбрать и сочетать с разной одеждой, рассказала стилист Анна Скороходова.

Ледоступы

Фото: Olga_V/Shutterstock/Fotodom
Фото: Olga_V/Shutterstock/Fotodom

Это своеобразный «браслет» для обуви, крепящийся на мысок и пятку. На стороне, которая примыкает к подошве, часто располагаются шипы. Пара ледоступов на маркетплейсах в среднем стоит 600 рублей.

Нескользящие наклейки

Этот вариант подойдет тем, кому не хочется изменять внешний вид обуви. Наклейки стоят дешевле ледоступов, их средняя цена на маркетплейсах — 400 рублей. Но и по устойчивости они уступают первому варианту.

Чехлы на обувь

Такой вариант полностью меняет внешний вид обуви: кроссовки и ботинки он закрывает полностью. Плюс в том, что на маркетплейсах есть большой выбор цветов, а сами чехлы делают из силикона. Они придают обуви устойчивость за счет ребристой подошвы и защищают от грязи. Средняя цена таких чехлов на маркетплейсах — 500 рублей.

Спрей против скольжения

Этот продукт подойдет тем, кто не хочет ничего клеить и натягивать на свою обувь. Он делает подошву нескользкой примерно на три дня. Но главный минус в том, что использовать обувь можно только через 12 часов после нанесения спрея. Стоит средство примерно 500 рублей.

Как ходить в гололедицу, чтобы не упасть — советы врача

Если человек попал на скользкий участок, то нужно двигаться мелкими шагами и не отрывать стопы от поверхности, рассказал в интервью «Ямал-Медиа» кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

Фото: H_Ko/Shutterstock/Fotodom
Фото: H_Ko/Shutterstock/Fotodom

«Наши движения должны быть очень равномерными. Не очень широко расставляем ноги, потому что есть вероятность, что одна из ног просто поедет и человек поскользнется», — объяснил врач.

Чтобы снизить риск падения, нужно соблюдать несколько правил:

  • немного сгибать ноги в коленях при ходьбе;
  • передвигаться мелкими шагами;
  • не отрывать стопы от поверхности;
  • аккуратно ступать на снег — он может неплотно закрывать лед.

Как правильно падать на льду

Важно уметь группироваться, но если физическая подготовка не позволяет это сделать, то стоит запомнить хотя бы самые простые правила, отметил Кондрахин. Уберечься от травм на 100% точно не выйдет, но снизить риск серьезных последний можно, если:

  • прижать руки к телу;
  • подогнуть под себя ноги;
  • постараться упасть на бок.

Падать на бок безопаснее, чем вперед или назад — так можно снизить риск черепно-мозговой травмы. А если направить тело в бок не вышло, ни в коем случае нельзя выставлять перед собой руки.

«Как правило, люди ломают руки, особенно пожилые. Масса тела становится больше во время падения. Это очень опасно, можно руки поломать», — отметил врач.

Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».


Загрузка...