Весна пришла, но вместе с ней и так называемое обострение. У кого-то словосочетание может вызвать улыбку: мол, это всего лишь гормоны или колебания настроения. Однако факт остается фактом: количество обращений в психологическую поддержку с началом нового сезона растет. Как пережить хандру, «Ямал-Медиа» узнал у психологов и у доктора медицинских наук.

Роспотребнадзор в этом году ужесточил профилактику нарушений санитарных норм среди предприятий общественного питания. Одним из первых под проверку попал кондитерский цех «Ямальский шоколад». Его основательница Вероника Шестакова поделилась с предпринимателями рекомендациями по успешному прохождению контроля, сообщили в пресс-службе Управления экономического развития и инвестиций Ноябрьска.

В соцсетях морской мох называют новым суперфудом. Блогеры уверяют, что он помогает похудеть, очищает кожу и дает заряд энергии. Так ли это самом деле, выяснил «Ямал-Медиа».

Времена СССР остались далеко позади, но некоторые привычки той эпохи не потеряли актуальности. Оглядываясь назад, мы замечаем: в советском прошлом было немало прекрасных традиций, способных сделать наше настоящее теплее, человечнее и осмысленнее. О том, что из СССР стоит вернуть в 2026 год, — в материале «Ямал-Медиа».

В понедельник, 23 февраля, у православных христиан начался Великий пост. Он закончится 11 апреля, накануне Пасхи. В Архангельском храме Ноябрьска дали советы, как провести это время с пользой для души и без вреда для здоровья.

Долгая зима на Ямале — серьезное испытание для организма. Короткий световой день, крепкие морозы, ограниченная доступность свежих овощей и фруктов постепенно истощают ресурсы тела. Однако в ЯНАО есть свои секретные суперфуды. О том, как вернуть бодрость и укрепить здоровье с помощью питания, — в материале «Ямал-Медиа».

Суровый климат Крайнего Севера предъявляет особые требования к питанию: организму с утра нужна энергия, которой хватит на весь день. О том, каким должен быть идеальный завтрак жителя ЯНАО, — в материале «Ямал-Медиа».

Мужчинам, так же как и женщинам, вне зависимости от их возраста, всегда приятно получать подарки. У представительниц прекрасного пола есть возможность оказать знак внимания в День защитника Отечества и подарить возлюбленным то, о чем они мечтали. Если вы боитесь ошибиться с презентом, можно приобрести те вещи, которые никогда не выйдут из моды.

Российские регионы получили письмо с разъяснениями о том, что врачи могут отправить пациентов на больничный через MAX. Соответствующий документ опубликовала директор Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения (ЦНИИОИЗ) Ольга Кобякова. По ее словам, новый способ суперудобный для тех, кто заболел, и медиков.

Люди, живущие и работающие в северных условиях, могут рассчитывать на льготы от государства при выходе на заслуженный отдых. Узнайте, на что могут претендовать ямальцы и жители других регионов с суровым климатом.

Корюшка — это рыба с ярким вкусом и узнаваемым ароматом. Она любима во многих уголках России, но основная добыча происходит в Санкт-Петербурге и на Ямале. В культурной столице эту маленькую рыбку считают символом весны, а в ЯНАО она ассоциируется с традициями и промыслом коренных народов.

Период наступления менопаузы считается своеобразной гормональной границей, когда женщина меняется, порой до неузнаваемости. Она становится уязвимее и тревожнее. На что обратить внимание в этот непростой период, какие сдать анализы и как наладить образ жизни, узнал «Ямал-Медиа».

День домового отмечают 10 февраля. Что нельзя делать, а что, напротив, обязательно следует предпринять, чтобы дух жилища не испортил жизнь домочадцев, знали наши предки. Собрали основные советы.

По прогнозу Ассоциации туроператоров России, стоимость авиаперелетов в курортные города страны вырастет в 3,5 раза. Как сэкономить на отпуске жителям ЯНАО, проанализировал «Север‑Пресс».

История Джигана и Оксаны Самойловой вызвала широкий общественный интерес, многие задаются вопросом: неужели брачный договор так легко оспорить. Считается, что этот документ, заверенный нотариусом, — «страховка после развода». Однако с юридической точки зрения, это всего лишь инструмент, который работает только при грамотном и добросовестном использовании, объяснили юристы.

Щука — это кладезь витаминов и желанный трофей рыбаков. Ее по праву называют царицей северных рек, в том числе за крупный вес до 10–15 килограммов. «Ямал-Медиа» узнал о главных полезных свойствах щуки и о том, где она ловится в ЯНАО.

Директор фонда «Зеленая миссия», эколог Ольга Лакустова поделилась простыми и экономичными способами поддержания тепла в доме в сильные морозы. Специалист порекомендовала использовать вентилятор, установив его рядом с батареей.

Средняя цена абиссинских кошек в России — 75−80 тысяч рублей. Эксперты считают, что это не так уж дорого. Котята, которые стоят меньше, могут оказаться для хозяина большой проблемой. Либо это будет нечистокровный «лот». О том, почему порода завоевывает сердца и как за ней ухаживать, сообщила ветеринарный врач, фелинолог, зоопсихолог Ангелина Сиротина.

Жителям ЯНАО напомнили, как грамотно утилизировать новогоднюю ель. Северянам необходимо выполнить всего три шага.

После новогодних каникул многие сталкиваются с проблемой отечности и общего ухудшения состояния кожи. Чтобы вернуть лицу свежий вид, нужно соблюдать несколько простых правил, сообщила доктор медицинских наук Юлия Галлямова.