Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья человека, позволяя нашему телу и разуму восстановиться после дневной активности. Качество сна напрямую влияет на самочувствие, работоспособность и даже настроение, рассказали в Пермском национальном исследовательском политехническом университете.

Экспертиза Новосибирского НИИ гигиены Роспотребнадзора подтвердила, что меню школ и детских садов Салехарда соответствует санитарным нормам и принципам здорового питания.

Ваниль в качестве специи может помочь обмануть организм, снизив аппетит у тех, кто хочет сократить потребление калорий и сбросить вес.

Супы в России издавна были любимым блюдом. Постепенно они заняли настолько важное место в рационе россиян, что многие начали верить: без супа здоровое питание невозможно.

Завтрак для тех, кто придерживается принципов здорового питания, должен состояться в течение 40 минут после пробуждения.

Более 50 жителей Ноябрьска присоединились к масштабной международной акции «Быть здоровым — это модно». В этом году оздоровительный флешмоб посвятили 80-летию Победы в Великой Отечественной войне, передает корреспондент «Ямал-Медиа».

Жители Ноябрьска приняли участие в международной акции «Быть здоровым — это модно», посвященной 80-летию Победы в Великой Отечественной войне, передает корреспондент «Ямал-Медиа».

Когда столбики термометров устремились вниз, многие россияне стали отмечать у себя признаки холодовой аллергии. Но чтобы эффективно с ней бороться, нужно уметь распознавать ее симптомы и не путать с обморожением. Как определить аллергию на холод, кто в группе риска и какие методы лечения предлагают врачи, рассказывает «Ямал-Медиа».

Помните времена, когда хакерами называли только тех, кто взламывал компьютерные системы? Теперь появился новый вид «взломщиков» — биохакеры. Они пытаются «взломать» собственное тело, используя последние достижения науки и технологий. И если раньше достаточно было просто правильно питаться и заниматься спортом, то современные энтузиасты пошли гораздо дальше — они превратили заботу о здоровье в высокотехнологичный эксперимент с собственным организмом. Зачем это нужно, есть ли от биохакинга польза и в чем его риски, выяснял «Ямал-Медиа».

Врач-диетолог Елена Соломатина прокомментировала мнение о том, что кофе способствует повышению артериального давления.

В Ноябрьске прошли первые на Ямале соревнования Мультиспортивной семейной лиги. В выполнении нормативов ГТО поучаствовали 70 команд, в каждой из которых были двое взрослых и один ребенок 6–8 или 9–11 лет, сообщили в пресс-службе губернатора ЯНАО.

Шоколадные конфеты с начинкой на основе алкогольных напитков вредны не только для детей. Не рекомендуется есть их и многим взрослым.

Более 350 новых тренажеров закупят для ямальских спортивных учреждений. Новое оборудование и инвентарь появятся в спортзалах Салехарда, Нового Уренгоя, Губкинского, Муравленко, Пуровского, Тазовского, Шурышкарского районов, сообщили в пресс-службе губернатора ЯНАО.

В спортивном комплексе «Арктика» в Губкинском установили новые современные тренажеры. Среди новинок — беговые дорожки с функцией виртуального ландшафта и возможностью подключения смарт-часов. Одним из первых в обновленный тренажерный зал заглянул глава города Андрей Бандурко.

Терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на «Первом канале» обсудили, как продукты с генетически модифицированными организмами (ГМО) влияют на здоровье.

Депутат Госдумы Виталий Милонов предложил признать идеологию бодипозитива нежелательной в России. С этой идей он обратился к министру здравоохранения РФ Михаилу Мурашко. Негативную изнанку бодипозитива изучил «Ямал-Медиа».

В Новом Уренгое в шестой раз состоялся традиционный трезвый забег, передает корреспондент «Ямал-Медиа».

2024-й рискует войти в историю как самый богатый на запреты год. Это и «ингаляторы» для носа, и чайлдфри, и интернет-ограничения, и телефоны на уроках, и многое другое. Еще одной темой стали вейпы — в ближайшее время их продажа в России может быть полностью остановлена.

В преддверии Нового года многие планируют праздничный стол, на котором, скорее всего, будет красная икра. Однако не для всех этот продукт одинаково полезен.

В Харпе клуб любителей зимнего плавания «Нерпа» приглашает присоединиться к сообществу любителей здорового образа жизни. Опытные «моржи» научат не бояться холодной воды и бережно относиться к своему здоровью.