В Ноябрьске стартовал конкурс для приверженцев здорового образа жизни. Подать заявку на участие можно до 20 марта, сообщил в своем телеграм-канале глава города Алексей Романов.

Врач Марк Гадзиян связал сохранение женской красоты и молодости после 30 лет с правильным образом жизни. Хирург дал несколько рекомендаций для здоровья и долголетия.

Великий пост продлится до 11 апреля. В это время верующие меняют рацион, исключив из него мясные и молочные продукты. Главный профилактолог Ямала Сергей Токарев объяснил, как выстроить питание так, чтобы организм не испытывал дефицита. Рекомендации врача опубликовали в телеграм-канале Новоуренгойской центральной городской больницы.

Иммунитет — главная защита организма от бактерий, вирусов и прочих угроз. В Год здоровья главный профилактолог Ямала Сергей Токарев рассказал северянам, как можно дополнительно укрепить иммунную систему.

Специалист по медицинской профилактике Виктор Сорокин рассказал, какие продукты стоит заменить в повседневном рационе, чтобы сохранить здоровье и поддержать иммунитет. Рекомендации врача опубликовали в телеграм-канале Новоуренгойской больницы.

Для учеников Арктического лицея прошел мастер-класс по приготовлению здоровых блюд. Об этом сообщили в образовательном учреждении.

В соцсетях морской мох называют новым суперфудом. Блогеры уверяют, что он помогает похудеть, очищает кожу и дает заряд энергии. Так ли это самом деле, выяснил «Ямал-Медиа».

В столице Ямала стартовала заявочная кампания на конкурс «Здоровый Салехард начинается с тебя», приуроченный к тематическому году. Участником сможет стать любой житель округа, продвигающий здоровый образ жизни. Заявки принимаются до 20 марта.

Возраст по паспорту не всегда совпадает с реальным состоянием организма. О том, что такое биологический возраст, почему некоторые стареют быстрее, а главное — как повернуть вспять внутренние часы организма, узнал «Ямал-Медиа».

На Ямале стартовал конкурс «Здоровый муниципалитет начинается с тебя», приуроченный к Году здоровья. Участником сможет стать любой житель округа, продвигающий здоровый образ жизни. Заявки принимаются до 1 марта.

В Ноябрьске впервые пройдет всероссийская акция «Горячий лед». Массовое обливание холодной водой организуют в Центре моржевания на Ханто 22 февраля.

Сколько рабочего времени «ворует» один перекур? Мы посчитали: 8—10 минут в среднем. Карьерные консультанты уверены: курящий сотрудник работает четыре дня в неделю, а получает за пять. HR-специалисты парируют: отказывать из-за сигареты — дискриминация. А что думают работодатели в ЯНАО?

На Ямале 22 февраля впервые пройдет акция «Горячий лед». Присоединиться к массовому обливанию холодной водой смогут жители Ноябрьска, Губкинского, Лабытнанги, Надыма и Тарко-Сале, сообщила пресс-служба окружного депспорта.

Заявление академика Геннадия Онищенко о старении мозга с 36–39 лет вызвало широкий резонанс. Насколько это соответствует научным данным, как проявляется возрастное снижение когнитивных функций и какие методы действительно помогают сохранить ясность ума на долгие годы — в материале «Ямал-Медиа».

В Надыме в рамках просветительского проекта Российского общества «Знание» прошли образовательные мероприятия. Школьники узнали о значении Сталинградской битвы и основах здорового образа жизни.

В Салехарде провели массовую зарядку в экстрим-парке. Акция прошла в рамках Года здоровья.

Первый замгубернатора ЯНАО Ирина Новоселова присоединилась к запущенному Дмитрием Артюховым оздоровительному марафону #НиДняБезДвижения. В поддержку акции она сыграла в настольный теннис и встала на коньки.

Глава Надымского района Дмитрий Жаромских опубликовал кадры с тренировки по пауэрлифтингу. В Год здоровья на Ямале он поставил себе амбициозную задачу: выполнить норматив кандидата в мастера спорта по жиму штанги лежа.

В спорткомплексе «Зенит» Ноябрьске 31 января стартовали выступления в рамках первенства Ямала по кикбоксингу. За звания лучших борются 136 юношей и девушек как из самой южной столицы округа, так и из Салехарда, Нового Уренгоя, Муравленко и Коротчаева, рассказал глава города Алексей Романов.

В Губкинском торжественно стартовал Год здоровья. В спортивном комплексе «Арктика» состоялся масштабный праздник, посвященный здоровому образу жизни.