Аллергия наступает раньше: как защититься от весенней пыльцы
Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, почему в 2025 году аллергия пришла раньше
Что такое весенняя аллергия на цветение. Симптомы поллиноза
Весенняя аллергия, также известная как поллиноз или сенная лихорадка, представляет собой аллергическую реакцию на пыльцу цветущих растений. Однако в беседе с «Ямал-Медиа» врач-терапевт Людмила Лапа объяснила, что причины возникновения заболевания могут быть и другими.
«На самом деле истинная аллергия — это только пыльца, но пыльца бывает сезонная. Сейчас идет больше грибковая, потому что таяние снега, который нежданно выпал, это пыльца грибковая — это брожение, это аспергиллез, это Candida, который в воздухе сейчас витает и напрягает аллергиков».
Людмила Лапа
врач-терапевт
Основные признаки этого состояния — насморк, заложенность носа, чихание, зуд и покраснение глаз, слезотечение, кашель и першение в горле. В некоторых случаях могут возникать кожные высыпания, головная боль и усталость. Причиной этих симптомов является иммунный ответ организма на пыльцу, которую он ошибочно воспринимает как угрозу.
«Как только начинается аллергия, то есть гиперемия слизистых, глазки текут, нос течет — все начинает воспаляться. Иммунная система гиперактивна на эту пыльцу, а мы еще добавляем с вами яблочко, бананчик, соки, фреши — всего так много, столько разных вкусностей. Аллергикам категорически это надо ограничивать. Да и здоровым людям тоже. К тому же многие страдают второй, неистинной аллергией — непереносимостью продуктов. Но все это надо, конечно, диагностировать, поэтому, если есть беспокойство и проявления якобы аллергии, то для постановки диагноза нужно обратиться к врачу», — посоветовала эксперт.
Насколько аллергия на пыльцу распространена в России
По данным ВЦИОМ, именно аллергия на пыльцу — самая распространенная среди россиян. Исследователи уверяют, что каждый четвертый житель нашей страны сталкивался с этим видом заболевания (26%), которое может обостряться на фоне ослабленного вирусами организма.
«Кто чаще всего болеет? Это пожилые люди и дети. Сейчас была атака вирусная, слава Богу, до эпидемии не дошло, но дело в том, что мы как-то опять расслабились быстро после ковида. А вирус тоже был почти такой же видный, активный и, естественно, он поражает наши органы, в основном, конечно, сначала слизистые, а через два дня уходит в организм, и где слабое звено, тоже там нахулиганит».
Людмила Лапа
врач-терапевт
Еще одно подтверждение распространенности заболевания — это сообщество во «ВКонтакте» под названием «Пыльца Club. Поллиноз под контролем». В группе более 57 тысяч подписчиков, которые ежедневно обсуждают одну и ту же тему. Читатели скидывают фотографии цветущих берез из разных уголков России, пишут о необычных симптомах, делятся удачными способами лечения. Однако главная ценность этой группы в другом.
Администраторы разработали мобильное приложение «Пыльца Club», в котором можно отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе по специальному календарю. Так пользователи смогут понять, насколько безопасно сегодня проветривать помещение и выходить на улицу в принципе.
Почему может появиться аллергия на цветение
Любая аллергия — это сбой иммунной системы, которая ошибочно воспринимает некоторые микроорганизмы за опасные и начинает с ними борьбу.
«Сопротивляемость иммунитета внешним факторам может снижаться ввиду высокого уровня стресса, дефицита сна, витаминов и микроэлементов, несбалансированного питания, хронических заболеваний», — рассказала «Новым Известиям» основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо.
Директор по стратегическому маркетингу и развитию портфеля продуктов «Р-Фарм» Андрей Бурков отметил, что весной аллергию часто вызывает пыльца ветроопыляемых растений. Причем, аллергическая реакция на пыльцу может перетечь и в пищевую реакцию — особенно это касается орехов и ягод.
«Помимо очевидных проявлений аллергии — слез, кашля, чихания, — поллиноз может создавать риски развития перекрестной пищевой аллергии. Человек с непереносимостью пыльцы становится избыточно чувствительным к некоторым овощам, фруктам, орехам и ягодам. Это связано с тем, что определенные аллергенные белки в их составе сходны», — подчеркнул эксперт.
Хотя весенняя аллергия сама по себе не является смертельно опасным состоянием, она может значительно ухудшить качество жизни, нарушить сон, снизить работоспособность и привести к развитию осложнений, таких как синусит, бронхит или астма.
Поможет ли прививка от аллергии на цветение
Ученые России разработали первую в мире вакцину от аллергии на березу. Об этом заявила глава Федерально медико-биологического агентства Вероника Скворцова. Вакцина не имеет аналогов и уже сейчас проходит клинические исследования. Об ее эффективности можно будет судить совсем скоро, после окончания первого сезона пыления, то есть с апреля по июнь этого года. Если испытания пройдут успешно, то вакцину официально зарегистрируют уже в конце 2025 года.
Хотя, как пояснила врач Людмила Липа, вакцины от аллергии уже есть, однако использовать их нужно заблаговременно, чтобы организм мог подготовиться к пиковому сезону.
«Вакцины точно есть и в таблетированной форме, и в вакцинальной форме. Но прививки надо было делать раньше. В период обострения нельзя. Можно только единственной методикой воспользоваться, которая называется метод иммунокоррекции Ходановой, его мы как раз и применяем для лечения этих пациентов. Метод можно использовать и как терапию, и при хронизации процесса».
Людмила Липа
врач-терапевт
Еще один распространенный метод лечения аллергии — это процедура аллерген-специфической иммунотерапии (АСИД). Ее суть заключается в том, что пациенту вводится именно тот аллерген, который вызывает у него реакцию. С каждым разом дозировка повышается, соответственно организм учится с ним бороться. В конечном итоге чувствительность к аллергену должна снизиться до минимума. Врачи обещают, что такой эффект держится многие годы.
Минусом в методе АСИД является его цена. Пациенты отмечают, что один курс стоит около 34 тысяч, а его нужно пройти три раза. К этой сумме добавляются походы к аллергологу (около полутора-двух тысяч рублей за каждый) и анализ на аллергены (в среднем 13 тысяч рублей). При этом лечение не всегда протекает мягко: некоторые пациенты отмечают ряд «побочек», включая першение в горле и рвотные позывы.
Как справиться с аллергией на пыльцу
Как справится с внезапно появившейся аллергической реакцией на пыльцу? Во-первых, обязательно стоит наладить свой режим сна и ложиться максимум до 22 часов. Это играет важную роль по той причине, что в период с 22 часов вечера до трех часов ночи в организме человека вырабатывается мелатонин (гормон, который отвечает за нормализацию циркадного ритма организма).
Вторая рекомендация — ограничение калорийности питания и ликвидация из рациона разного рода «вкусностей» (фастфуд, сладости, газировки).
Также следует чаще устраивать влажную уборку, протирать рабочие поверхности и проветривать помещение. После пребывания на улице следует принимать душ и менять одежду, чтобы удалить с тела и волос осевшую пыльцу. Использование очистителей и увлажнителей воздуха также может помочь снизить концентрацию аллергенов в квартире или офисе.
А вообще специалисты рекомендуют на время опасного периода переезжать в другой регион. В Госдуме уже всерьез обсуждают законопроект, который позволит аллергикам в период цветения работать из дома или брать оплачиваемый отпуск. Для этого нужно будет предупредить работодателя и предоставить соответствующую справку об аллергии. Однако у такой идеи уже нашлось немало противников. Граждане, не страдающие аллергией, выразили недоумение, почему люди с другими хроническими заболеваниями лишены такой преференции.
«У нас самые компрометированные регионы — это средняя полоса, потому что там больше всего тополей, есть ольха, многочисленные водные ресурсы, где много пыльцы. Но если мы уезжаем в другой регион, то пыльца хоть и вызывает аллергию, но не такую сильную, какой она может быть в родной территории, провоцируя иммунные отеки и бронхиальное обострение. Потом человек возвращается и чувствует себя нормально совершенно».
Людмила Лапа
врач-терапевт
Еще один важный совет — тренировки иммунитета. Во-первых, это криотерапия (тут сразу вспоминается Павел Дуров в ледяной ванне). Вторая процедура, которая является мощным антиоксидантом и имеет омолаживающий эффект — это ингаляции атомарным водородом. Ну и, конечно, классический вариант, встречающийся в любом санатории, — лечение горным воздухом или интервальная гипокситерапия.
Ранее мы рассказали, чем могут быть опасны овощи.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».